本文目录一览：
- 1、蛤蜊的功效与作用
- 2、蛤蜊有哪些营养价值和药用价值
- 3、蛤蜊有什么营养?
- 4、蛤蜊的营养价值
- 5、蛤蜊的营养价值及功效
- 6、蛤蜊有什么营养价值
蛤蜊的功效与作用
1、特别是患有肺结核的阴虚患者，在日常中多使用蛤蜊，能对病情起到一定的辅助治疗作用，如果我们出现了上火的不适情况，那么也可以通过蛤蜊来改善。
2、蛤蜊的功效与作用：蛤蜊含有类胡萝卜素、脂类、多糖、蛋白质、氨基酸、聚醚、无机化合物以及其它类等多种生物活性成分，具有抗肿瘤、抗凝血、保护心脑血管、解有机磷中毒、抗菌和抗病毒等多种生物活性。
3、吃起来颇有饱足感，热量却只有40大卡左右。食用功效：蛤肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效。有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。适用人群 。一般人群均可食用。
蛤蜊有哪些营养价值和药用价值
1、营养价值：蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、BB2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。蛤蜊的钙质含量，在海鲜中颇为凸出。
2、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
3、蛤蜊的营养价值及功效对于长期咳嗽，喉咙里面有痰的人来说，多吃蛤蜊的话有很好的化痰的效果，能够起到清嗓的作用。
4、药用价值 蛤蜊味咸寒，具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。《本草经疏》中记载，说：“蛤蜊其性滋润而助津液，故能润五脏、止消渴，开胃也。咸能入血软坚，故主妇人血块及老癖为寒热也。
5、蛤蜊的营养功效与作用蛤蜊的味道鲜美，营养又非常的丰富，里面还有许多对人体有好处的物质，可以说蛤蜊是非常物美价廉的海产品，所以才深得人们喜欢。
6、”蛤蜊的药用价值是很高的，可以治疗很多的疾病，有水肿问题的人群吃一些蛤蜊可以很好的帮助消肿，蛤蜊还能化痰，还能治疗黄疸，有腹胀问题的人群吃一些蛤蜊也是有缓解的作用的。
蛤蜊有什么营养?
1、蛤蜊的营养价值极其丰富，它本身属于一种海鲜，里面含有大量的氨基酸、蛋白质、甲壳素、钙离子等诸多成分。适量的吃一些蛤蜊，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以补充身体所需要的钙离子，预防骨质疏松、强骨骼的强度。
2、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
3、营养价值：蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、BB2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。蛤蜊的钙质含量，在海鲜中颇为凸出。
蛤蜊的营养价值
蛤蜊的营养价值蛤蜊含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌等营养成分。尤其是蛋白质含量较高，具有维护人体正常生理功能的重要作用。此外，还含有不可缺少的氨基酸、微量元素和多种维生素。
中医认为，蛤蜊肉有滋阴明目、软坚、化痰之功效，有的贝类还有益精润脏的作用。
蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。
蛤蜊的营养价值及功效
1、营养价值 蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、BB2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。蛤蜊的钙质含量，在海鲜中颇为凸出。
2、蛤蜊的营养价值极其丰富，它本身属于一种海鲜，里面含有大量的氨基酸、蛋白质、甲壳素、钙离子等诸多成分。适量的吃一些蛤蜊，可以有效的为人体的新陈代谢提供能量，并且可以补充身体所需要的钙离子，预防骨质疏松、强骨骼的强度。
3、蛤蜊的营养价值及功效对于长期咳嗽，喉咙里面有痰的人来说，多吃蛤蜊的话有很好的化痰的效果，能够起到清嗓的作用。
蛤蜊有什么营养价值
1、蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。蛤蜊不仅味道鲜美，而且它的营养也比较全面，实属物美价廉的海产品。
2、营养价值：蛤肉含糖类，蛋白质，脂肪，菸酸，无机盐，维生素A、BB2。蛤壳含碳酸钙、磷酸钙、矽酸镁、碘及溴盐等。蛤蜊的钙质含量，在海鲜中颇为凸出。
3、蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪的营养特点。蛤蜊肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。
4、花蛤是一种优秀的食材，营养丰富，味道鲜美。它含有大量的蛋白质、钾、磷、硒、铁、锌、铜、维生素等物质。下面让我们来分析一下花蛤的营养价值和功效。