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长寿果有什么作用?
长寿果又名人生果：来源：为单子叶植物兰科植物角盘兰的带根全草。功效：强心补肾、生津止渴、补脾健胃、调经活血。主治：治神经衰弱、失眠头昏、烦躁口渴、不思饮食。性味归经：味甘，性温。
长寿果具有润肠通便、滋阴润肺、养液滑肠等作用。因其含有大量的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能够有效的润滑大肠，从而可以预防便秘、缓泻且不伤正气，特别适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。
润肠通便 长寿果具有润肠通便、滋阴润肺、养液滑肠等作用。因其含有大量的脂肪、棕榈碱、挥发油等，能够有效的润滑大肠，从而可以预防便秘、缓泻且不伤正气，特别适用于年老体弱、产后病后的大便秘结者。
人参果有很高营养价值,经常吃对身体有什么好处?
人参果是一种非常常见的水果，而且它是众多水果当中营养非常全面的一个。经常吃可以帮助我们抗衰老，补充各类维生素，提高免疫力，补充人体所需的微量元素，对于降血糖糖尿病也有一些辅助作用。
主要是在人参果中，除了其中有较高的营养价值之外，我们还可以通过吃人参果的方法来发挥出健胃补脾、益气补血、生津止渴的良好功效，对我们健康来说是非常有意义的。
人参果含有的硒元素是有机硒，它的存在还能降低血压，对糖尿病也有辅助疗效的作用。 人参果的营养价值 人参果的营养价值极高，富含蛋白质和多种维生素，对人体健康具有非常多的益处，是食疗养生不可不选的极品食物。
长寿果(碧根果)的脂肪含量是多少
1、碧根果粗脂肪中油酸占629%，亚油酸占205%，棕榈酸占57%，硬脂酸占43%，亚麻酸占10%，二十碳烯酸占0.36%。
2、碧根果是个活脱脱的“小油壶”和能量“炸弹”，据美国食物成分数据库的数据，每100g碧根果的脂肪含量高达727克，属于坚果中富可流油的典型代表。
3、碧根果中脂肪的含量是非常高的，每天吃几颗不会对身体产生很大的影响，但是不宜多食。
4、长寿果营养极为丰富，是世界上重要的干果树种之一。其坚果个大(80～100粒/kg)，壳薄，出仁率高(50%～70%)，取仁容易，产量高(1 500～2 250 kg/hm2)。
5、会的。坚果的热量比较高，每100克的坚果里含有6 70千卡热量，是同等食品热量的一倍。吃多了不仅会发胖还会影响血脂，而且营养专家也介绍说每天的使用量不要超过5个。