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灵芝的功效、作用及副作用
抗神经衰弱。灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品，国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。治疗糖尿病：灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。
清热解毒，保护放化疗损伤作用 通过对灵芝的抗炎、抗菌作用进行实验观察，结果表明高浓度灵芝制剂对实验性无菌性炎症有明显的抗炎作用，并有一定的抑菌和杀菌作用。灵芝可以起到清热解毒的作用，对于抗菌杀菌有好处。
灵芝的功效：灵芝能够控制血糖，预防人们的糖尿病，提升血液中的胰岛素，加速糖在刚脏中的代谢，起到控制糖的作用。
喝灵芝有什么副作用
1、长期吃灵芝会有副作用的，形成资本过剩，造成头晕眼花的症状。还有甚者会出现流鼻血上火的症状。
2、不同病症的人服用灵芝后，有部分人群可能会出现头晕的现象，尤其是对于刚刚开始服用灵芝的人来说，这样的情况是比较多见的。
3、过敏的人不能服用灵芝：有些人天生就是对灵芝过敏的，这类人不适合吃灵芝，因为要是吃灵芝吃多了的话，会对健康造成一定的问题，这类人一定要避免服用灵芝，否则的话会是身体健康出现问题。
4、喝灵芝有什么副作用1 原则上，任何人都可以服用灵芝。特别是老人与小孩，老人与小孩的身体抵抗力比成人弱，因而容易患各种疾病。 服用灵芝，抵抗力就会大为增强，因而不易感冒，因此，小孩与老人更要率先服用灵芝。
5、不能大量服用 有的朋友喜欢将灵芝浸泡在酒里，有的喜欢直接经泡在水里来饮用，这时如果大量的服用灵芝可能会到时身体出现很多副作用，常见的是头晕目眩，严重可能导致死亡。一定要注意用量，最多不应该超过三个月。
灵芝吃多了有副作用吗?灵芝不能和这三种食物一起吃
1、总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素同吃等。因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。
2、不能和什么东西同食总的来说，灵芝不能与含重金属的食物同吃，不能与辛辣酸的食物同吃，不能与西药类如抗生素同吃等。因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等，不宜与含铅等重金属元素额食物同吃，如松花蛋等。
3、如果大量服用灵芝，可能会导致身体各方面的问题，甚至毒副作用，甚至死亡。一般灵芝如果口服或泡酒，每次要控制在2~3克左右。一天吃三次。如果是肌肉注射，一天只能做一两次。
4、不宜与松花蛋同食灵芝具有很强的调节血糖、增强免疫力、促进睡眠等功效，主要是灵芝中含有丰富的活性蛋白质。
5、另外服用灵芝对于一些人来说可能会出现一些副作用，如果和辣椒、松花蛋、柠檬等食物同吃，会降低灵芝的功效。下面一起来了解一下灵芝的禁忌人群、副作用和不适合一起吃的食物。
6、哪些人不能食用灵芝呢，下面我们就一起来看一看吧！灵芝不能和什么同吃灵芝不能和松花蛋同吃：灵芝因为其中含有少量蛋白质微量元素等，不宜与含铅等重金属元素食物同食，如松花蛋等。
灵芝的不良反应是什么
1、灵芝虽然很少出现副作用，但灵芝有服用禁忌，就是低血压人群不宜服用，因为灵芝有降血压的作用，低血压人群服用可能会有不良反应。
2、大多数时候，灵芝是不会产生副作用的，但是也有个别人在服用灵芝后，会出现轻微的头晕、头痛、食欲不振、口干、面部潮红、胃部不适、恶心、腹泻、便秘、不易入睡等不适症状。通过暂停服用灵芝或者减少服用量后，这些症状大多可自行消失。
3、一些人说灵芝粉有副作用，其实是子虚乌有的事情。如果食用的不是纯正的灵芝粉，那么也许会出现身体不适。灵芝粉虽然没有副作用，但是灵芝粉也是存在某些食用禁忌。
4、可能出现过敏反应 有极少数人群在食用灵芝后，出现腹痛、皮肤红疹等过敏症状，对于这类人群就不宜吃灵芝孢子粉。
5、灵芝的副作用很小，灵芝因富含天然有机锗，所以服用时会有瞑眩反应，有些会惊慌地认为有副作用。其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”，在中医上称为“瞑眩反应”。
灵芝的药用价值和副作用
灵芝的功效与作用抗肿瘤，增强免疫力 灵芝中富含灵芝多糖、多肽等物质，能促进和调整免疫功能，增强人体自身的抗癌能力。其副作用很小。
灵芝含有丰富的营养物质，对于女性身体具有莫大的帮助，可滋润肌肤，养颜清肺，排除毒素，增强细胞活力，从而达到延缓衰老的目的。灵芝的副作用 内服研末或浸酒，每次2～3克。
灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。2保肝解毒作用 灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。
而且有临床研究表明，对于一些因为接受射线或化学药物治疗导致免疫力下降或者身体素质变差的人，灵芝多糖和灵芝三萜可以增强他们的体质，减少不良反应。2润肺平喘 第二个作用是润肺平喘。
灵芝的药用价值灵芝可以防治高血脂对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。
． 补气、养血、安神 心为“生之本”，起着主宰人体精神情志，协调脏腑功能的作用。如气血不足，心神失养，可致心悸怔忡、失眠多梦。灵芝善补气、养血、安神，为治心神失养之良药。