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去四川稻城~亚丁旅游高原反应大吗?
关于高原反应,高反是无法避免的,能做的准备工作是尽可能降低出现高反的概率及减少高反对身体带来的伤害,可以的话,出发前1个星期左右开始服用红景天,帮助身体打个基础,预防一下,进入高原之后,服用蓝养片,帮助身体适应,有高反的时候可以有效缓解。
除了高反类的,日常的一些用药带上,如感冒药,肠胃药,消炎药,治头痛的药初次进高原的话,1、到的当天,好直接休息,不要到处走动了,适应环境先。
2、初的几天,尽量不洗澡洗头,如果洗澡洗头的话,尽量减少洗的时间3、如果能适应当地的酥油茶,可以喝一些,对于适应有帮助4、女孩子注意防嗮,补水5、日常用药:感冒药、肠胃药,消炎药,止泻药,治头疼的药6、高反药:红景天提前用,蓝养片进入高原后用。