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五味子的功效与作用及食用方法
五味子还具有降血压、降血脂、利胆、养阴固肾等功效。五味子的食用方法 五味子茶：取五味子5—10克，冰糖适量，用开水冲泡作茶饮，味道酸酸甜甜，口感极佳。
五味子粥：去五味子10克，大米2两，将两者淘洗干净，一同放入锅中，加水，用文火进行熬制。以此方法食用五味子，具有养肝、补肾之功效，大米本身就有着保肝、护胃的作用，若是酒后进食，能够有效减少酒精对肝脏的伤害。
五味子能“收肺气”、“宁嗽定喘”。动物试验表明，五味子煎剂和五味子素有兴奋呼吸作用。五味子的酸性成分能使小鼠气管腺中中性粘多糖和酸性粘多糖减少，具有祛痰和镇咳作用。五味子能增强小鼠慢性支气管炎支气管上皮细胞功能。
五味子的主要功效与作用
五味子味涩、酸，可治疗慢性腹泻或痢疾。中药五味子治长时间咳嗽呼吸困难五味子的性味是久治咳喘不可缺少的药材。中药五味子治多梦五味子能安神，还能提神，并能镇静心脏悸动、焦虑、失眠等症状。
五昧子可收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。常用于改善和缓解气虚津伤，体倦多汗，气短心悸，肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤。
五味子具有多种功效与作用，具体如下： **收敛肺气**：五味子能够收敛肺气，对于久咳不愈、肺张掖沮等病症有一定的疗效。
五味子的功效与作用
五味子具有多种功效与作用，具体如下： **收敛肺气**：五味子能够收敛肺气，对于久咳不愈、肺张掖沮等病症有一定的疗效。
五昧子可收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。常用于改善和缓解气虚津伤，体倦多汗，气短心悸，肺气不足或肺肾两虚所致的喘咳，或喘咳日久，肺气耗伤。
五味子味涩、酸，可治疗慢性腹泻或痢疾。中药五味子治长时间咳嗽呼吸困难五味子的性味是久治咳喘不可缺少的药材。中药五味子治多梦五味子能安神，还能提神，并能镇静心脏悸动、焦虑、失眠等症状。
五味子的吃法很多，不管是什么吃法都好，都有很强大的功效与作用，一起了解下。对中枢神经系统作用五味子具有明显的镇静作用，有镇痛作用、肌肉松弛作用。
