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从上海到西藏旅游怎么走对身体不伤害
1、因为走东西向路线，而亚西走南北向路线，所以318必须走亚康路线。 上海出发到拉萨游玩攻略中国邮政的EMS有两种，一种是特快专递，一般是空运。就算送到拉萨也不会慢。但如果它经济快报，it这很难说。它很难说这是不是真的。
2、西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。进藏前可提前一周服用红景天，能有效缓解高原反应。
3、可以走：拉萨，纳木错，日喀则，珠峰9晚10日。然后再火车进藏2天，飞机回去1天，一共13天的。可以查看中国西藏旅游网的L001线路。这里推荐您找西藏当地的旅行社，比较好，价格优惠。
4、“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”王洪斌说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。
5、但应该还有一段时间感觉慢慢海拔升高，慢慢适应高原氧气稀薄的情况。
上海拉萨旅游攻略
西藏拉萨气候干燥，要带上润唇膏和保湿用品。西藏拉萨紫外线强，要带上防晒霜、太阳镜、墨镜等防晒用品。西藏早晚温差大，要带上羽绒服或冲锋衣，一定要注意好保暖。
藏式餐饮：品尝藏式美食，如酥油茶、青稞酒等，平均每人每餐需要30-50元。小吃街：拉萨周边小吃街也是不错的选择，每人每餐一般在20-40元左右。超市：西藏的超市里也有各种食品和日用品，价格和内地大城市相差不多。
旅游2号线：上海体育场(4号停车场) 上海野生动物园(沿途停靠：打浦桥、十六铺 、北蔡、周浦。 南新线：新客站(南一出口，龙门宾馆门口) 上海野生动物园(沿途停靠：人民广场(成都路、威海路与869并站)、北蔡、周浦、六灶。
但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 友情提示：足够的相机电池、现金、充电器、湿纸巾、个人卫生用品。
日喀则地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳镜、太阳镜和防晒霜，最好不要穿短袖、短裤；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣服，如果去珠穆朗玛峰一年四季都要穿羽绒服。
上海乘痤飞机去西藏需要几个小时候
1、空中飞行，直飞时间四小时四十分钟，但是一般都要停靠西安或重庆（不是直飞），所以总时间在六个半到七个小时小时左右（空中飞行约五个半小时）。
2、大约需要三个半小时。但上海至那曲并无直飞航班。
3、两个小时。查询百度地图得知，从上海浦东国际机场出发，乘坐飞机前往成都双流国际机场。在成都转机后，再乘坐短途航班前往九寨沟黄龙机场。
最美火车路线坐火车去西藏
去西藏旅游的火车最佳路线有成都至拉萨火车（Z322/Z323）、西安至拉萨火车（Z265/Z266）。成都至拉萨火车（Z322/Z323）成都至拉萨的火车线路距离约3360公里，全程约40小时。
一是乘火车从青海西宁进入西藏，二是乘火车从四川成都进入西藏，三是乘火车从云南昆明进入西藏。这三条路线都经过青藏铁路，这条铁路是通往西藏的主要通道。从西宁、成都、昆明出发，都可以乘坐火车直达拉萨。
成都至拉萨火车 成都至拉萨的火车线路距离约3，360公里，全程约40小时。这条路线穿越四川、青海和西藏三个省份，途经多个高原景观，包括青藏高原、唐古拉山、纳木错等。
上海到西藏自驾旅游最佳路线
住：拉萨 【第七天】：早拉萨出发赴后藏首府日喀则，翻越冈巴拉山，游世界上海拔最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍错湖，观卡若拉冰川，住：日喀则 【第八天】：游览扎什伦布寺。
G318 当之无愧的峡谷之路 “一路穿越千重峡，318国道是一条当之无愧的峡谷之路。”G318横跨了中国的东中西部，全程5476KM，连贯了从上海到西藏的八个省份。其中最精华，也是最适合公路旅行的一段当属川藏线。
G318通往峡谷的必经之路“一路穿过黔中峡谷，318国道是当之无愧的峡谷公路。”G318横跨中国东、中、西部，全长5476KM，连接从上海到西藏的八个省份。其中最本质最适合公路旅行的路段就是川藏线。
从上海到龙王堂路线详情 从起点向西北方向出发，沿交通路行驶390米，右转进入沪太路。用时1分钟 沿沪太路行驶87公里后，进入沪太路辅路。用时4分钟 沿沪太路辅路行驶420米，左转。
壮美的自然景观：穿越318线路所经过的地方是中国西南地区极具特色的地方，是中国境内最高、气势最雄伟的公路之一，位于峨眉山和珠穆朗玛峰之间，沿途经过大大小小的湖泊、草原、雪山、峡谷、冰川和孤立的村落。
—西宁——兰州——平凉——西安——商洛——南阳——信阳——合肥——南京——上海。线路全程约8200公里，其中高速公路约5400公里(上海——泸定、格尔木——上海)，建议至少安排20天以上。川藏线进，青藏线出。