莲藕薏米排骨汤做法
1、准备材料 将莲藕、薏米、排骨、姜、葱等材料准备好，注意将莲藕去皮切块备用。煮排骨汤底 将排骨放入热水中焯水，去除血水和杂质，再用清水将排骨煮熟，去除浮沫，加入姜、葱、料酒等调味料，煮出浓郁的排骨汤底备用。
2、排骨冷水冲洗干净泡15分钟，抛出血沫后倒掉血水。泡过的排骨冷水下锅焯水，水开去沫，放入姜片和葱白。焯好水的排骨取出控水备用。薏米洗净泡一夜，莲藕去皮切块。
3、薏米提前用水泡发六小时。胴骨放水里泡一小时洗净血水。莲藕去皮洗净切小块。洗好的胴骨放入电压锅内，放入莲藕、薏米。加入适量水，放入三片姜。
4、将焯好水的排骨拿热水洗干净后转入砂锅，加入泡发好的薏米、莲藕、少量拍碎的生姜，加入热水或者开水。大火熬煮开后让食物快速出味，然后转小火慢炖两小时后加入适量食用盐。
5、材料：排骨400克、莲藕300克、黑豆100克、薏米50克、陈皮1小块、姜2片、水8碗。
6、五种薏米排骨汤的做法 莲藕薏米排骨汤：排骨12两，莲藕10两，薏米一汤匙。莲藕洗净，切厚片薏米洗净，排骨汆水水开后将材料全部放入，再开，改慢火煮2小时最后放盐调味，即可。功效：利湿清热，益肺，健脾，健胃。
莲藕薏米排骨汤的功效
1、利湿清热，益肺，健脾，健胃。 去湿清热，健脾胃，壮筋骨，预防感冒，使儿童健康成长。
2、春困来了大家都容易感觉的又困又累懒洋洋的，今天介绍一道莲藕薏米排骨汤，既能养生又解渴，不仅好喝还有祛湿润肺的作用，有助于排排体内湿气，春季是食补的好日子大家快行动起来吧。
3、莲藕薏米排骨汤的功效与作用 莲藕具有预防 贫血 ，强健胃粘膜，改善肠胃的功能。薏米含有高蛋白，丰富维生素，能够抗癌防癌，促进代谢，健脾胃， 美白 护肤 。
4、这个当然是可以的啦，这个薏米莲藕排骨汤，按道理他也不会有什么结石的呀，只不过，你平常吃有些东西的话，是确实要注意的。还是应该遵医嘱吧，问问你的主治医生。
黑豆薏米莲藕排骨汤做法简单介绍
做法：准备好食材，莲藕切小块，葱切段，姜切片备用。排骨冷水入锅，焯去血水，再过凉水洗干净，备用。将处理好的藕块、排骨、泡好的黑豆放入煲汤锅，添水，加入姜片和葱段。
黑豆莲藕排骨汤黑豆首乌乌鸡汤黑豆莲藕排骨汤：排骨洗干净，清水煮沸，放入排骨汆烫、去泡沫、去血腥，捞出沥干水待用。
温水浸泡薏米几小时，锅中烧水放入排骨焯水；另起锅，放入姜片，排骨，薏米，莲藕，花椒和料酒；大火烧开后转为小火，煲煮3小时，最后放入盐调味即可。
将排骨放入热水中焯水，去除血水和杂质，再用清水将排骨煮熟，去除浮沫，加入姜、葱、料酒等调味料，煮出浓郁的排骨汤底备用。
莲藕薏米排骨汤需要准备哪些食材?有什么特别的注意事项?
准备材料 将莲藕、薏米、排骨、姜、葱等材料准备好，注意将莲藕去皮切块备用。煮排骨汤底 将排骨放入热水中焯水，去除血水和杂质，再用清水将排骨煮熟，去除浮沫，加入姜、葱、料酒等调味料，煮出浓郁的排骨汤底备用。
莲藕薏米排骨汤怎么做好吃：芡实莲藕薏米排骨汤的做法 食材准备 淮山15克，薏米10克，芡实10克，红枣适量，莲藕1节，排骨1斤。
准备材料：薏米仁100克，排骨400克，莲藕干100克、八角、生姜、料酒、盐各适量。
