蒙牛酸酸乳和伊利优酸乳这类东西是算饮料还是可以算是牛奶?常喝对身体...
1、酸酸乳，优酸乳都是乳类饮料，不是奶类，而里面都添加了水，糖等辅料没有牛奶和酸奶纯。
2、优酸乳不算酸奶，只能说是酸奶饮料。酸奶和酸奶饮料并不是一回事儿。北京市食品研究所的张嘉芷教授说，酸奶和酸奶饮料的营养价值差别很大。
3、伊利优酸乳和蒙牛酸酸乳不属于酸奶，是乳饮料 酸奶是用鲜牛奶经过乳酸菌发酵制成的。
4、饮料要少喝，包括乳饮料。牛奶要适量，据专家说牛奶喝多了也不好。
5、伊利优酸乳的好处是补充人体所需的蛋白质、脂肪、纳等营养素。但是伊利优酸乳只能算是一种饮料，添加剂都不少，还是少喝一点，酸奶和纯奶可以喝点。
喝酸酸乳有好处吗?什么时候喝最好呢?
提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。
酸酸乳当中含有丰富的乳酸菌，会对牙齿产生较大的腐蚀作用，因此在饮用后要及时漱口。可乐也一样。但是酸酸乳含有的钙质更利于人体吸收，所含的糖份热量也要低得多，是减肥佳品。
牛奶早晚喝。酸奶中午或者晚上喝，因为它是4℃~10℃冷藏的，早上喝嫌凉对胃有刺激。
喝纯牛奶好还是和蒙牛酸酸乳好?
与纯牛奶相比，酸奶的营养价值略高于纯牛奶。酸奶和纯牛奶富含钙和蛋白质等。但在发酵过程中，酸奶中添加了益生菌，更适合乳糖不耐受患者。酸奶具有改善肠道菌群，促进消化吸收，有益肠道健康的优点。
当然是纯牛奶的营养最高了。纯牛奶的营养价值很高，是很好的健康饮品，有着很不错的功效，一起看看纯牛奶的营养与功效。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖，乳糖使钙易于被吸收。
纯牛奶好。酸奶和牛奶都很好，二者比较起来并没有高低。酸奶和牛奶的营养成分相差不多，牛奶中的钙含量更多，是补钙的佳品，而且容易被人体吸收，牛奶中的蛋白质成分也比较高。而酸奶是由牛奶发酵而成的。
经常喝“蒙牛酸酸乳”会对身体有伤害吗?
1、建议最好不要喝。要喝酸奶就喝那种保持期较短的纯酸奶，里面的益生菌数量多，对身体有益。
2、口感和味道还可以，喝多了对身体没有多大好处，因为毕竟是一种饮料。蒙牛纯牛奶味道不错，对身体有好处。
3、这个不是酸奶，只能算乳酸饮料，有一点营养，但不多。同时还要注意的是，这类饮料里面还添加了其他一些身体不需要的、甚至对身体有害的物质，比如最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，还有其他东西。所以还是少喝的好。
4、蒙牛酸酸乳的酸酸只代表口感，不代表制作过程。很容易让人产生错觉。酸酸乳单位质量中的蛋白质和钙含量都较纯奶制品低，营养价值也相对低一些。至于说什么添加益菌因子，噱头。真正的酸奶里面从来不乏益菌因子。
蒙牛酸酸乳我天天喝、有营养吗
这个不是酸奶，只能算乳酸饮料，有一点营养，但不多。 同时还要注意的是，这类饮料里面还添加了其他一些身体不需要的、甚至对身体有害的物质，比如最近闹得沸沸扬扬的塑化剂，还有其他东西。所以还是少喝的好。
好处多，比如你早上喝一盒一天不吃饭都更得上营养。
关于蒙牛酸酸乳的问题，属于调味乳制品，不是真正意义上的发酵乳制品（酸奶）。蒙牛酸酸乳的酸酸只代表口感，不代表制作过程。很容易让人产生错觉。酸酸乳单位质量中的蛋白质和钙含量都较纯奶制品低，营养价值也相对低一些。
蒙牛酸酸乳的成分是什么?
碳酸饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。
蛋白质：5/250=1% 脂肪：占5/250=1%.，两个营养成份是一样的。
酸酸乳包括很多种类，口味众多：草莓味、苹果味、木瓜、ad钙、原味等。
酸奶，英文名叫Yogurt，港台地区多称“优酪乳”，是以牛奶或鲜豆浆为原料，经过处理后加以乳酸杆菌和嗜热链球菌作为发酵剂并保温一段时间后发酵而成的凝固体。
真正的酸奶是由牛奶发酵而成的，保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体所需要的多种维生素，且经过发酵后一部分乳糖转化成了乳酸，可以消除或减轻乳糖不耐受症状。
