蚬肉里面黑色的要不要挑出来
1、蚬肉里面的黑色东西最好挑出来，这些东西是它的内脏，虽然没有毒，但是吃了对身体不好，建议吃之前将蚬肉清洗干净，用刀将黑色物质去除。在挑选蚬子的时候也要注意看它的光泽开口以及掂量它的重量，多个方面进行判断。
2、蚬子里面的黑色部位需要挑出来丢掉，因为黑色部位是蚬子的内脏和排泄物，而且还会混合一些泥沙，吃起来不光口感不好，还会对人体健康有一定影响。
3、冷冻蚬子肉要去内脏，由于蚬子的内脏中会有许多的杂志与泥沙，若不将其清理干净的话，会影响蚬子的食用口感以及鲜味。冷冻蚬子肉需要先用水浸泡进行解冻，待其解冻好后再拿牙签把里面一坨黑色的内脏挑出来即可。
4、蚬子肉里面的黑的东西最好不要吃了，应该是没有处理干净的一些沙子土类的，还有可能是内脏最好不要吃。
5、只要不含沙子就可以吃。如果将其抠掉，单纯蚬子肉的鲜味会大打折扣。从图上可以看出，即使做成了干品，黑色部分也还是带着的。
哪些人不能吃蚬肉
蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食；也不适合寒性气管炎者食用；风寒感冒患者忌食；女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。
禁食蚬肉人群 皮肤病患者不能吃蚬子，因为蚬子所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。
遗精患者忌食用蚬肉。这是因为传统中医学认为，遗精乃封藏失职，精关不固，宜补肾固摄，不宜渗利，而蚬肉具有渗利下趋的作用，可加重遗精患者的病情，危害身体健康，所以遗精患者忌食用蚬肉。
蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食；也不适合寒性气管炎者食用；风寒感冒患者忌食；女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。蚬子属于凉性食物，所以一些寒性体质最好不要吃，以免导致更加严重的病情出现。
这些体质的人食用蚬子会有冲突。哪些人群不宜吃蚬子 皮肤病患者之所以不能吃蚬子肉是因为蚬子肉所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。
尽量少吃，或不吃，壳聚糖有两个机制降低胆固醇。首先，壳聚糖抑制那些助于脂肪吸收的脂肪酶的活性。脂肪酶分解脂肪使人体进行吸收。另外一个是排泄胆酸。
不带壳的蚬子肉做法
1、无壳蚬子首先用水冲洗干净，多洗几遍即可，沥净水分备用。姜切成丝，青椒和洋葱分别切成丝备用。蚬子肉加入少许的盐和三大勺的料酒，抓匀腌5分钟。
2、黄蚬子在买回来后，放入清水中吐沙，多换几遍水，吐尽泥沙后放入开水中加几片葱姜，煮制开口马上捞出，否则肉质变老，泡在原汤中，放点盐，或者蘸佐料吃，别具一番风味。蚬子的出肉率较少，一般在30%左右。
3、步骤 1 把蚬子肉洗净，去除黑色部分。蒜苔洗净切小段。步骤 2 热油锅，入花椒面炝锅。步骤 3 加入蒜苔爆炒。淋入适量生抽。步骤 4 蒜苔断生后下蚬子肉爆炒。加盐。
蚬肉简介
蚬子肉是常见的蛤蜊肉等贝壳状海鲜品。蚬子肉中有着丰富的蛋白质、多种维生素、各种矿物质等人体所需的营养物质。具有提高人体免疫力、增加人体造血功能和恢复肝能的效果。
为蚬科动物河蚬等的肉，植物形态详蚬壳条。蚬肉营养丰富，肉可鲜食，帛蚬干和罐头，也可入药。有开胃、通乳、明目、利小便、治脚气、去湿毒及醒酒之功效，还可治疗肝病、麻疹退热等。
泻肺汤 芩1两，桔梗1两。主治：肺经得脾热，白仁变生鸡冠蚬肉。用法用量：每服34钱，水煎，食后服。
蛋白质：蚬肉中含有丰富的蛋白质，可以提供人体所需的氨基酸，有助于维持身体健康。维生素：蚬肉中含有多种维生素，尤其是维生素B12和维生素E，对身体健康有很多好处。
蚬肉什么人群不能吃?
1、蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食；也不适合寒性气管炎者食用；风寒感冒患者忌食；女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。
2、遗精患者忌食用蚬肉。这是因为传统中医学认为，遗精乃封藏失职，精关不固，宜补肾固摄，不宜渗利，而蚬肉具有渗利下趋的作用，可加重遗精患者的病情，危害身体健康，所以遗精患者忌食用蚬肉。
3、食物相克：蚬肉忌和芹菜同食。 禁忌人群：蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食；也不适合寒性气管炎者食用；风寒感冒患者忌食；女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。 蚬子是蚬的俗称。
4、禁食蚬肉人群 皮肤病患者不能吃蚬子，因为蚬子所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。
5、蚬子适合人群：一般人均可食用。适宜目黄、湿毒脚气、消渴、以及疔疮痈肿之人食用，适宜夏秋大热季节食用；蚬子适合体质虚弱的人群食用，比如说体内湿气重的情况有改善的作用。
6、这些体质的人食用蚬子会有冲突。哪些人群不宜吃蚬子 皮肤病患者之所以不能吃蚬子肉是因为蚬子肉所含的蛋白质在进入人体后，可作为一种过敏原，对机体产生过敏反应，如发痒起块等，或使原来的皮肤病复发、加重。
