落枕穴位，落枕的按摩手法视频？

刮痧也能治落枕!让落枕自己好:刮痧穴道、手法完整图解

1、刮痧能够疏通经络，促进气血运行，由受风、落枕、或者颈椎病引起的颈部疼痛可以进行刮痧，能够缓解疼痛。但如果颈椎病是由颈部肌肉紧张、僵直引起的，最好能够配合按摩推拿。

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2、取落枕处最疼痛的部位，用适当的罐具吸拔15分钟，可以很好的缓解落枕引起的疼痛。刮痧法治疗落枕取风池、风府、大椎、天柱、肩井等进行刮痧。操作时室温要适合，以病人采取卧位或坐位， *** 颈肩部，涂抹适量刮痧用活血剂。

3、取落枕处最疼痛的部位，用适当的罐具吸拔15分钟，可以很好的缓解落枕引起的疼痛。刮痧法治疗落枕取风池、风府、大椎、天柱、肩井等进行刮痧。操作时室温要适合，以病人采取卧位或坐位，裸露颈肩部，涂抹适量刮痧用活血剂。

4、阳陵泉穴可以舒筋理肌，缓解肌肉痉挛；后溪穴通于督脉，善于治疗颈部各种病症。

5、次，出痧为度。例席某，男，31岁。患者晨起颈项不舒服，转头时疼痛。颈项强直，不得转侧。取大椎、天柱、肩外俞、悬钟、后溪、列缺、阿是穴，在涂抹刮痧油之后，行，治疗1次后患者症状即消除。

6、刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭。

【取穴位置】在手背侧，当第第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。落枕穴在手背上。

落枕穴位于人体的手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

【答案】：A 落枕穴乃经外奇穴，定位在手背，第三掌骨间，指掌关节后约0.5寸，主治落枕、手臂痛、胃痛（A对，BCDE错）。

“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

穴位定位：位于手背，第三掌骨间，指掌关节后0.5寸凹陷中。按摩法：用另一只手的大拇指指尖按压落枕穴（落枕侧），被按压手的手指同时开始活动来达到加强指压的感觉。

方法就是按摩手上的落枕穴。落枕穴在手背，第第三掌骨间，指掌关节后约0.5寸。

按揉肩井穴还可以治疗落枕、上肢酸痛、耳鸣、帮助缓解眼睛疲劳等。穴位位置：位于肩背部第七颈椎棘突与肩峰连线中点处，前直对乳中。

一边按揉患侧的肘髎穴，一边慢慢转头，做10分钟，一般能明显缓解。肘髎穴快速取穴：屈肘，在曲池外上方1寸，肱骨边缘处。风池，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中，平风府穴。肩井，肩上，大椎穴与肩峰连线的中点。

肩井穴+天宗穴，主要用于治疗肩背痹痛；肩井穴+乳根穴，可治疗乳汁不畅。肩井穴，属足少阳胆经。肩井是手少阳三焦经、足少阳胆经、足阳明胃经、阳维脉的交会穴。肩井穴有通经活络、清热祛风，豁痰开窍的作用。

治疗落枕可以直接揉按疼痛的穴位，肩井穴，外劳宫，后溪，悬钟。

按摩的特效穴位天柱、风池、天容、肩井、落枕、外关。手法（1）按天柱、肩井，各30 50次，力度以胀痛为宜。（2）捏揉风池、天容各30 50次，力度适中。（3）掐按手部的落枕、外关各10 20次，力度以酸痛为佳。

风池穴位置：在颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。3 按压天柱穴天柱穴是治疗颈部，脊椎，头部以及神经内疾病的首选穴位，主要用来治疗落枕，颈椎酸痛，肩周炎以及肩膀肌肉僵硬，麻痹，疼痛，酸痛等症。

按摩后溪穴后溪穴是小肠经上的要穴，是奇经八脉的交会穴，它直接通向督脉，按摩后溪穴，可以振奋阳气，疏通经络，促进气血运行，对急性扭伤、颈椎病都有良好的治疗效果。