海马有什么功效,怎么做好吃?
1、（1）益肾壮阳。在中医理论中，认为海马具有温肾助阳、益精填髓的功效，能够调理男性生殖系统功能，是一种极好的补肾食品。（2）养阴清热。在中医理论中，认为海马有清热且滋阴的功效，能够有效缓解口渴、咳嗽、喉痛等症状。
2、抗疲劳：海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。
3、增强免疫力：海马中含有大量的多糖体和多种活性物质，这些成分能够有效的增强人体的免疫力，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。 降低血压：海马具有降压作用，可以有效地调节血压，避免心血管疾病的发生。
4、备注：海马性味甘，温，有补肾壮阳，调气活血之功，虾肉补肾壮阳，童子鸡益气补精。三味配伍，不仅肉质细嫩而鲜美，气味芳香，营养丰富，而且有较好的温肾壮阳补虚的功效，是肾阳虚，阳痿，早泄，体质虚弱者调补佳品。
海马的药用价值和使用方法
1、如：海马虾仁炖子公鸡、海马炖猪尾等，都有很高的营养价值和药用价值。03 作为药物原材料服用： 人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。
2、，人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下，或用熟肉点食。本方以人参、海马补元气、壮肾阳，小茴香温肾助阳。用于肾阳虚、元气不足，阳痿腰酸，少气乏力。
3、海马可使人和实验动物免疫能力明显提高，平时体虚易病、易感冒、易咳喘的病人可以常服。海马的食用方法 人参海马粉：人参、海马、小茴香各等分。其研细末，加盐少许。每次1g，温水送下。
4、还可制作海马散，将适量海马烤焦研成粉末，每天睡觉之前吃一到两克，这种使用方法可以补肾，缓解神经衰弱的症状。最后也可将海马和虾仁、公鸡、猪尾等食材一起炖成补品，味道更好，有很高的营养价值和药用价值。
5、海马炖瘦肉功效和作用及食用方法2 海马瘦肉汤的功效：性激素样作用 海马补肾壮阳能提高人和实验动物的性激素水平，对雄性和雌性实验动物均有效。性激素水平与衰老密切相关。
6、海马最常见的使用方法应该是泡酒，因为酒的受众比较广，而且这种方式也能极大发挥海马的功效。除了泡酒之外，现在海马也经常被于制造各种合成药品之中，这样的传播范围会更广，也适合大部人使用。
海马的功效与作用吃法
1、增强免疫力：海马中含有大量的多糖体和多种活性物质，这些成分能够有效的增强人体的免疫力，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。 降低血压：海马具有降压作用，可以有效地调节血压，避免心血管疾病的发生。
2、补肾壮阳：海马酒是海马的主要食用方法，海马酒是一种具有壮阳作用的药用酒。 抗衰老：海马中含有很多抗氧化成分，具有抗衰老的作用。
3、属鱼纲，海龙科。又名龙落子，是珍贵药材，有健身、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有“北方人参，南方海马”之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。
海马的功效与作用,还有正确的吃法
如果身体比较虚弱的话，可以食用些海马，或者喝些海马酒能够改善症状。03 延缓衰老 海马还具有延缓衰老的功效，因此，很多人将海马制作成海马酒，平时喝些海马酒能够延年益寿。
增强免疫力：海马中含有大量的多糖体和多种活性物质，这些成分能够有效的增强人体的免疫力，提高机体的抵抗力，预防疾病的发生。 降低血压：海马具有降压作用，可以有效地调节血压，避免心血管疾病的发生。
抗疲劳：海马能提高身体运动能力，延缓疲劳发生和加速疲劳恢复，服用后使人精力充沛。可用于改善工作劳累、记忆力减退、乏力头晕状态。
制法：将海马研碎浸泡于酒中，历10日后饮用。每日2次，每次lOml。功效：温肾壮阳，活血散寒。适用于肾阳虚亏所致的畏寒腰酸，神疲乏力，阳痿早泄，男子不育，尿急尿频及跌打损伤等。
又名龙落子，是珍贵药材，有健身、消痛、强心、散结、消肿、舒筋活络、止咳平喘的功效。有“北方人参，南方海马”之说。海马除了主要用于制造各种合成药品外，还可以直接服用健体治病。温肾，散结消肿。
海马的功效：强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘、抗疲劳、抗衰老、提高免疫力。海马与其他食材煲汤饮用，疗效发挥得最好。下面介绍一种田七海马炖鸡汤。
