蛋白粉的作用与功效有哪些?
提高免疫力：人体免疫系统中的免疫细胞和免疫因子都是由蛋白质组成的。当人体摄入足够的蛋白质时，免疫系统可以发挥作用。促进新陈代谢。蛋白质在促进人体新陈代谢中起着重要作用。
蛋白粉可调节免疫功能，提供多种氨基酸，帮助身体制造新的组织替代坏死的组织。蛋白粉还有助于降低血浆胆固醇水平，对于胆固醇水平很高的人群，可以每日补充30克蛋白质。
为身体快速补充蛋白质，弥补缺乏蛋白质的情况，有效改善疲劳态。增强抵抗力，对于体质低下的人补充优质蛋白质，为免疫系统提供更好的“原料”保证免疫系统的正常运行。
蛋白粉有什么功效?有什么品牌推荐吗?
乳清蛋白是比较接近人体的蛋白，食用后容易被人体消化，而且蛋白质粉中添加膳食纤维能够促进肠道蠕动，增强机体对营养物质吸收，是不少老年人推荐款蛋白质粉。
奈氏力斯和汤臣倍健这两个品牌蛋白粉好。采用动植物双蛋白，吸收性好，性价比高；汤臣倍健可作为备选。
增加肌肉质量：蛋白质是肌肉生长和修复的主要营养物质，适量的蛋白粉摄入可以提高肌肉质量，增加肌肉强度和耐力。增强免疫力：蛋白质是人体免疫系统所需的重要营养物质，适量的蛋白粉摄入可以增强免疫力，降低患病风险。
好多朋友问什么牌子的蛋白粉好，是最近大家免疫力都下降了吗？汤臣倍健双蛋白粉主打功效就是增强免疫力，我觉得你可以试试，我身边不少同事都在喝，现在职场真的是太卷了，不额外补充点营养是真的顶不住。
蛋白粉的功效是补充蛋白质的，提高免疫力，而且蛋白粉中的蛋白质含量和吸收利用率都比较高，是补充蛋白质很好的来源。
蛋白质粉的功效与作用
1、肥胖想减肥的朋友可以经常饮用蛋白粉，这样这样可以起到平衡营养，还能有效的分解多余脂肪、增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的目的。是减肥的佳品。
2、蛋白粉的作用包括增加肌肉质量、促进饱腹感、支持骨骼健康，以及促进身体修复和恢复。适合喝蛋白粉的人群包括运动员、减肥人群、肌无力患者以及蛋白质摄入不足的人。通过补充蛋白质，他们可以获得更好的身体表现，促进健康和康复。
3、补充营养来源 蛋白质粉，可有效防止或改善儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍；成年人出现疲倦，体重减轻，贫血，血浆白蛋白降低，甚至水肿；妇女月经障碍。
