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SPA前3小时，勿饮用任何含酒精的饮品SPA前后多喝水，多数人每天没有补充足够水分，尤其是忙碌粗心的男士为提高舒适度，在接受面部护理前，应先剃须在接受SPA之前，先进行淋浴，并尽情享用蒸气桑拿，让身心肌肉全面放松减压在接受按摩治疗时，可以选择是否使用即弃内衣但在接受水上疗程时，穿上。