梨子的营养价值，梨子的营养价值和功效与作用

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药用价值梨果梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津、润燥、清热、化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

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生津止渴雪梨味甘甜，其中含有大量的水分、维生素等成分物质，适量食用具有一定解渴作用，其次雪梨性寒，适量食用可以帮助将其人体的火气，对于火气旺盛者来说，是比较好的，所以雪梨具有一定生津止渴的作用。

梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。止咳化痰，清热降火。在营养学界，梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。

这种梨果含有大量的维生素B和一些碳水化合物和一些天然果胶。此外，糖和矿物质以及核黄素和烟酸等微量元素是梨中最重要的元素。它可以改善心脏功能和降低血压。它还可以清除热量并冷却肺部。

梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。

梨的营养价值：主要能够达到补充营养、止咳、清热镇静等多种功效。

梨具有润燥消风、醒酒解毒等功效，在秋季气候干燥时，人们常感到皮肤搔痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解秋燥，有益健康。自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。

梨的营养价值梨中有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用，因此在生活中很多人借助梨来止咳。

梨是我们生活中最常见的水果之一，梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。现在我就给你介绍一下梨的营养价值。

梨的营养价值是什么1 清热镇静梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；防癌抗癌食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。

梨的营养价值膳食纤维美国营养学家最近研究发现，每个梨都含有10克降低胆固醇的膳食纤维，满足人体每日对膳食纤维需求量的40%。

梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。

梨当中含有丰富的纤维素和水分，特别是果胶含量比较高。所以，吃梨能够促进人体消化吸收，促进胃肠蠕动，有利于排便。所以，有利于保持肠道健康。经常出现食欲不振或者是便秘的人，可以适当的吃梨，起到缓解的作用。

1、梨果还可以加工制作梨干、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐头等，也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值，可助消化、润肺清心，消痰止咳、退热、解毒疮的功效，还有利尿、润便的作用。梨木细致，软硬适度，是雕刻印章和高级家具的原料。

2、梨的营养价值：梨含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、灰分、镁、硒、钾、钠、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C及膳食纤维素。

3、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病及关节炎。

4、梨子的营养价值梨子，自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无毒，可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。

5、梨的营养价值：主要能够达到补充营养、止咳、清热镇静等多种功效。

营养价值梨果鲜美，肉脆多汁，酸甜可口，风味芳香优美。富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，对人体健康有重要作用。梨子具有清肺养肺的作用。

梨子具有化痰止咳的功效，特别适合那种干咳痰少，或者是痰黄的朋友，梨子中含有一种鞣酸具有一定的抗炎效果，尤其是对扁桃体和因喉炎等，不过要注意不要选择口味特别甜的那种梨子，太甜的话容易生痰加重病情。

不仅梨的营养价值极高，而且药理研究表明，梨果肉中含有甙和鞣酸，具有润肺、止咳、化痰、养血等作用。咽干、咽痛、声音嘶哑、痰稠、便秘、小便赤等。经常食用梨可以缓解症状，促进复苏。梨具有抗高血压和镇静作用。

梨的营养价值：梨含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、灰分、镁、硒、钾、钠、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C及膳食纤维素。