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水鱼的营养价值
多数鱼类的蛋白质含量可达18％—20％，高于肉、禽、蛋、奶的蛋白质含量，而且易于消化、吸收、利用率高。鱼类蛋白质的氨基酸组成齐全，含人体内不能合成的8种必需的氨基酸，且配比均衡。
水鱼的营养价值 水鱼是非常有营养的食物，首先水鱼中是富含优质蛋白质的，可以通过吃水鱼的方法来起到增强免疫力，抗疲劳的效果。
水鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、BB2等，具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味，素有“美食五味肉”之称。水鱼的药效作用鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。
它不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪，而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。
水鱼的品种不同价格也不一样，安徽省六安市霍邱县水鱼价格22元每斤，四川省内江市威远县水鱼价格56元每斤，安徽省六安市霍邱县水鱼价格29元每斤，湖北省荆州市荆州区水鱼价格60元每斤。
水鱼批发最新价格?水鱼的营养价值介绍
水鱼有什么营养价值 水鱼中含有的多糖类物质是具有较好保健功效的活性因子之一，它具有增强免疫、抗肿瘤、抗疲劳等作用。水鱼中含有0-3不饱和脂肪酸，具有防治心血管疾病的功效。
甲鱼营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、铁、铜、动物胶、角蛋白及多种维生素，因甲鱼的种类和生活地区的不同，其营养成分不尽完全一致。
提高免疫力。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。养颜护肤。
各类淡水鱼的烹饪技巧及营养价值?
实验方法： 采用鲶鱼为原料，分别测定铁架烧烤鱼、清蒸、红烧、微波、水煮、油炸六种方式烹调后，鱼肉中各种维生素和矿物质的保存率。 实验结果： 鱼肉中含丰富的B族维生素，如维生素B维生素B维生素B6等，还有少量的维生素A和维生素E。
以下是一些常见的淡水鱼食谱：TOP1：清蒸鲤鱼：首先将鲤鱼清洗干净，切成薄片，放入碗中。加入少量盐，料酒和姜末拌匀，腌制15分钟。然后在鱼片上放上一些姜片和葱段，将碗放到蒸锅中，蒸15-20分钟。
鲈鱼 花鲈肉质鲜美，是中国四大淡水鱼之一。花鲈富含蛋白质和维生素，营养价值高，无小刺，无腥味。常用于蒸，适合儿童食用。多宝鱼 多宝鱼肉质白，无刺，维生素和不饱和脂肪酸丰富，适合儿童食用。
不管是淡水鱼还是海鱼，其营养成分大体相同，总的营养价值很高。首先，鱼肉中蛋白质含量丰富，其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要，因此，是人类摄入蛋白质的良好来源。
鲤鱼清洗干净后，在鱼身两面每隔2厘米划上一刀至鱼骨。用白酒、食盐、胡椒粉均匀抹在鱼身上，里外都抹上，腌制10分钟。干淀粉用水调成糊，把淀粉糊均匀淋在鱼身上，用手抹均匀。姜葱蒜切粒备用。
蒸草鱼是一种健康的烹饪方法，可以保持草鱼的营养和口感。