芡实的副作用，芡实的功效与作用及副作用

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1、长期饮用红豆薏米芡实茶会有以下危害：腹痛腹泻：不适用于脾阳亏虚的人群，长期服用会导致腹痛腹泻，需使用温脾止泻药进行治疗。精神疲倦：大量饮用红豆薏米芡实茶会引起精神疲倦、注意力不集中等现象，停止饮用即可缓解。

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2、副作用适量服用一般没有太大的副作用。红豆芡实薏米茶是生活中一种比较常见的茶饮，对于人体来说具有多种保健作用，一般在适量服用的情况下是不会对人体产生较大副作用的。

3、红豆薏米芡实一起食用其实本身是没有副作用的，但切记不要添加含有湿气的大米。红豆薏米芡实在一起食用不仅调整了口感，还对祛除湿气有碰上很大的帮助。

4、薏米红豆粥的副作用就是就是吃多了对胃不好，尤其是空腹不宜吃。因为薏米是属于寒性的，在水中长时间的煮了之后，我们就会发现，煮出来的粥是不能够粘稠在一起的，因为这样食用起来可能不那么香甜。

5、这三样煮的东西是健脾胃，补血安神养颜的。不存在有湿气的副作用。

6、薏米红豆粥虽好，然是仍旧是一种保健汤药，所以并不能够作为小米粥这样的日常生活必需品，在平时生活中服用的时候一定不能够过量，否则并不利于身体的健康，反而有可能出现腹泻、腹痛等等的情况。

如如果大家过量食用芡实，那么还有可能会引发轻微的胃肠道不适反应。

芡实可以吃，多吃了会导致胃肠不适，出现胃痛、胃胀等，因为芡实中含有较多的淀粉，较难消化。芡实能益气益神，只要不是一次性吃太多，是可以长期食用的。芡实睡莲科芡属一年生水生草本植物。

吃芡实会肚子胀气吗过多的食用芡实是会导致胀气的。芡实不要大量食用，首先是芡实是一味中药材，大量食用是会有一些副作用的，再则，芡实富含淀粉，不好消化，如果吃要控制芡实的量在20颗之内。

芡实的副作用主要体现在它固涩收敛的作用。古书《随息居饮食谱》记载了芡实的食用宜忌：“凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。

1、结语：芡实一次吃多少比较好，芡实一次性服用10克左右最好。芡实对于身体有很多的好处，但是一次性食用过多也会给身体带来不适的影响，因此每天食用的芡实最好不要超过15克。

2、芡实一天吃10～30颗最佳，有益于脾胃健康，若是用量过多超过30颗，容易对脾胃造成伤害，出现消化不良便秘的现象，若是患有腹胀的人群建议不要食用。

3、如果吃多了的话就会很容易出现腹痛、腹胀的情况，所以建议每次适量食用即可，一般来说建议每次吃9-15克左右，因为每颗芡实的大小都是不一样的，所以颗数也是不固定的，一般来说在20颗左右即可。

1、如如果大家过量食用芡实，那么还有可能会引发轻微的胃肠道不适反应。

2、吃芡实会肚子胀气吗过多的食用芡实是会导致胀气的。芡实不要大量食用，首先是芡实是一味中药材，大量食用是会有一些副作用的，再则，芡实富含淀粉，不好消化，如果吃要控制芡实的量在20颗之内。

3、尽管芡实具有丰富的价值，但芡实的副作用还是客观存在的。

4、毕竟芡实的副作用是确实存在的，要是一不注意出现副作用的话，吃亏的永远是我们的患者朋友。芡实的主要功效是补脾止泻，因此食用之后有可能会影响消化道的功能，甚至引发便秘、腹胀的情况出现，因此不建议平时食用芡实。

5、红豆薏米芡实一起食用其实本身是没有副作用的，但切记不要添加含有湿气的大米。红豆薏米芡实在一起食用不仅调整了口感，还对祛除湿气有碰上很大的帮助。

6、芡实的副作用主要体现在它固涩收敛的作用。古书《随息居饮食谱》记载了芡实的食用宜忌：“凡外感前后，疟痢疳痔，气郁痞胀，溺赤便秘，食不运化及新产后皆忌之。