龙眼的功效，龙眼的功效与作用禁忌？

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桂圆就是干的龙眼，干了之后，很多维生素会流失掉，比如维生素C、维生素B族之类，但整体的矿物质含量是要比新鲜的龙眼高。比较突出的就是钾，每100g中高达1348mg，非常适合高血压人群食用。

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龙眼又称桂圆、羊眼，龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，用于脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力；心脾血虚，失眠健忘，惊悸不安、产后身体虚弱等症。它还有美容、延年益寿之功效。性味：味甘，性平。

桂圆的主要功效是滋补强体，补心安神，抗衰老，抗肿瘤等也可以治疗失眠、健忘、惊悸。但是需要注意的是，干吃桂圆容易上火，一般我们用桂圆来熬粥或者泡茶具有比较好的保健功效。桂圆（桂圆其实就是晾干后的龙。

益智桂圆有补血安神、益脑养心的作用，特别适用于因神经衰弱或是思虑过度所引起的心慌心悸、头晕失眠的人群食用。

桂圆的功效与作用桂圆因为含有大量有益人体健康的微量元素，而成为一味良药。

1、龙眼的功效与作用补气血：尤其是在月经期间大量出血，就可以吃龙眼补充，让气血充足，脸色还会更加红润，一些贫血的患者吃它也有很好的效果。

2、：滋阴补肾、润肤美容龙眼不像荔枝，荔枝性热，而龙眼性温，而且还是药物的产品，它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。

3、益气补血龙眼性温，对心脾两虚、气血两虚有很好的疗效。因此，它可以用来为长期生病或身体虚弱的人补充营养。安神定志龙眼含有大量的铁、钾和其他元素。适当地吃一些龙眼可以达到很好的镇静效果。

龙眼的功效与作用补气血：尤其是在月经期间大量出血，就可以吃龙眼补充，让气血充足，脸色还会更加红润，一些贫血的患者吃它也有很好的效果。

：滋阴补肾、润肤美容龙眼不像荔枝，荔枝性热，而龙眼性温，而且还是药物的产品，它具有滋阴补肾、润肤美容等功效。

龙眼的功效与作用药用功效龙眼的叶、花、根、仁都可以入药。龙眼肉味甘性温，具有健脾健脑、壮阳益气、滋阴补肾、补中益气、养血安神、美容养颜的作用。

1、美容养颜桂圆是一种滋补佳品，它含有丰富的优质蛋白质，经常食用可以为身体补充胶原蛋白。

2、吃新鲜龙眼有什么好处：提供能量：龙眼营养丰富，富含蛋白质、维生素、矿物质，还含有大量的蔗糖、葡萄糖等糖类，适量食用能为人体补充营养和提供能量，其还有补血、安神的功效，适合失眠、贫血者食用。

3、：安神、保健的作用龙眼中含有大量的糖分而且还是人体可以直接吸收的葡萄糖，因此，对于贫血的人、体质虚弱的人吃龙眼是很有益处的，可以安神、治失眠等保健作用。

4、吃桂圆的好处变暖喝桂圆茶可以改善你的大脑，改善你的冰冷身体。丰胸桂圆有丰胸的功效。经常吃桂圆的女人脸色红润，全身。因此，许多丰胸配方都是用桂圆做的。

5、补益气血龙眼含糖量高，易消化吸收，有良好的滋养补益作用。故而体弱贫血、年老体衰、久病体虚者及产后妇女经常吃些龙眼有很好的补益作用。

6、稳定心神龙眼中含有丰富的钾和铁等营养物质，其中钾是调节人类神经的重要成分，而铁则有补血的功效，因此食用龙眼对人们心慌以及健忘、失眠等症状都有很好的调节作用。