本文目录一览：
- 1、吃枸杞有什么好处或者副作用
- 2、枸杞副作用
- 3、枸杞的副作用和禁忌
- 4、枸杞的副作用与禁忌症
吃枸杞有什么好处或者副作用
1、枸杞的副作用：过量摄入会导致消化不良：枸杞子中含有大量的纤维素，过量摄入会导致消化不良。
2、枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
3、抗衰老：枸杞中含有多种抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化。枸杞的副作用：枸杞是一种天然药食同源的食品，一般没有副作用。但是，有些人可能存在过敏反应，比如出现皮疹、红肿等症状。
4、枸杞子有拟胆碱样作用，枸杞的水提取物静脉注射后会引起血压降低、呼吸兴奋，还能够对血管扩张作用。
5、好处 枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。
6、滋补强壮枸杞中的营养有丰富，滋补强壮，能提高身体素质，增强免疫力，使多种疾病无从附身。副作用：枸杞的副作用主要是因为食用方式不正确或过量食用所引起的，如便秘、腹泻、增加胃酸等。
枸杞副作用
长期喝枸杞水有副作用吗 适量喝的话一般没有副作用。
但是，枸杞有些人还是要慎食，因为：影响药效：枸杞含有的某些物质有可能会影响药物的吸收和代谢，需要咨询医生后再食用。过敏反应：少数人可能会对枸杞出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等。
副作用：枸杞中含有一些成分可能会影响血压，因此高血压患者应慎食。枸杞也含有某些成分可能引发过敏，感到不适时应停止食用。枸杞是一种中药材，如果同时服用其他药物，可能会产生相互作用影响治疗效果。
枸杞的副作用和禁忌
枸杞的副作用与禁忌症2 在夏天的情况下，也有阴虚体质的人应当留意枸杞子的使用量，由于枸杞子性甘，柔和，使用量过多能导致容易上火，尤其是直接生吃时更应降低使用量。枸杞合适体质虚寒、抵抗力差的人服食。
枸杞泡水喝的禁忌症：枸杞属于温性食物，患有口腔溃疡、消化不良等胃肠道问题的人慎用；患有腹泻、便秘等问题的人应控制枸杞的摄入量；孕妇应谨慎食用，其它人群一般无副作用。
枸杞的功效与作用禁忌3 延缓衰老 黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，减少皱纹，延缓衰老。
枸杞的副作用与禁忌症
枸杞泡水喝的禁忌症：枸杞属于温性食物，患有口腔溃疡、消化不良等胃肠道问题的人慎用；患有腹泻、便秘等问题的人应控制枸杞的摄入量；孕妇应谨慎食用，其它人群一般无副作用。
如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平；受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高；同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。
有的人枸杞子吃太多导致双眼小丽胀胀难受，视力下降等副作用，从科学饮食的视角考虑到，这种人也不适合服用。