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火龙果的营养成分(发现它的健康益处)
1、火龙果含有丰富的营养成分，具有多种健康益处：增强免疫力 火龙果富含维生素C和多酚类化合物，有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。促进消化 火龙果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2、火龙果富含多种营养成分，包括维生素C、维生素B、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等。其中，维生素C的含量非常丰富，每100克火龙果中含有约20毫克的维生素C，是橙子的两倍以上。
3、火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。
4、火龙果是一种富含多种营养物质的水果，其中包含的营养成分有：维生素C、维生素B维生素B胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等。
5、火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。
6、火龙果果肉里面，含有大量的纤维，同时也含有丰富的胡萝卜素，颜色是红色的火龙果，它含有天然的原花青素，火龙果的原花青素是一个抗氧化的物质。
日常吃的火龙果,都有什么营养成分呢?
1、性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素BBC、铁、磷、镁、钾等，盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。
2、火龙果中含有多种维生素、膳食纤维、植物性蛋白、花青素、铁等多种营养物质，能美容养颜、润肠通便、清除重金属、延缓衰老、补铁补血等。
3、火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素BBC、铁、磷、镁、钾等，盛产期是6月到11月，台湾各地都有种植，主要产区分布在新竹、云林、嘉义等地。
4、火龙果是一种低能量、高纤维的水果，富含水溶性纤维，具有降低胆固醇、预防便秘等功能，糖尿病患者适量食用，可预防高血脂、便秘等并发症。
火龙果的营养价值
火龙果营养丰富，其果肉中含有脂肪、蛋白质、纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素B维生素C、维生素E、果糖、葡萄糖等营养成分，还含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素。火龙果，仙人掌科、攀援肉质灌木，具气根。
火龙果是一种富含多种营养物质的水果，其中包含的营养成分有：维生素C、维生素B维生素B胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等。
营养价值 火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等。
火龙果富含蛋白质、膳食纤维、葡萄糖、维生素和多种微量元素等，此外含有原花青素，可以抗氧化。
营养价值 经了解，火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
火龙果的营养价值有哪些2 火龙果的功效与作用 美容养颜 火龙果是低能力的水果，有丰富的膳纤维，具有减肥，治疗便秘，降低胆固醇有很好的作用。火龙果具备诸多对人类有益的成份，还有更多促进健康、美容、防病强身的元素。
火龙果的营养成分
1、维生素C：每100克火龙果含有超过30毫克的维生素C，是橙子的两倍以上。膳食纤维：火龙果富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。矿物质：火龙果含有钙、铁、磷、镁等多种矿物质，有助于维持身体健康。
2、火龙果还含有丰富的维生素B族成分，包括维生素BBB3等等。这些维生素能够帮助身体转化食物为能量，维持神经系统的正常运作，预防贫血等疾病。矿物质 火龙果还富含多种矿物质，包括钙、铁、镁等等。
3、火龙果的营养成分：1，火龙果中含糖量较高，水分875克，还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B维生素B维生素C、铁、磷、镁、钾、胡萝卜素、果糖、葡萄糖、水溶性膳食纤维。2，含有特有的植物性蛋白和花青素。