本文目录一览：
- 1、糙米可以和薏仁一起煮还能去湿吗
- 2、糙米薏仁汤
- 3、《甄嬛传》一壶简单的糙米薏仁汤,为何就消除了太后的疑心?
- 4、糙米去湿气做法
- 5、糙米薏仁汤(清热解暑,美容养颜的佳品)
- 6、糙米薏仁汤的功效与做法
糙米可以和薏仁一起煮还能去湿吗
可以。糙米是刚打下来的稻米在加工过程中去除粗壳，留下胚芽和内皮的米，所含的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪都比精制大米要多；薏米中除了维生素B碳水化合物等营养成分，还含有氨基酸，精氨酸等多种氨基酸成分。
糙米是减肥与调和五脏的 ，薏仁米是祛湿的。按照经验是薏仁适合红豆搭档。
洗干净的糙米和薏仁放入电饭锅，加入适量的水（水可以多放一些），接通电饭锅的电源，选择“煲汤”功能键。一个小时后，关掉电饭锅电源，将做好的糙米薏仁汤装入碗中，直接食用即可。
煮糙米薏仁汤时要不断搅拌，以免煲糊；糙米薏仁汤不能代替正餐，建议在饿的时候作为小点心食用；煲好的糙米薏仁汤尽快食用，以免其营养素流失。
糙米薏仁汤
糙米薏仁汤是一种清热解暑、美容养颜的汤品。糙米富含维生素B、膳食纤维等营养成分，薏仁则具有清热解毒、利水消肿的功效。糙米薏仁汤能够清热解暑、润肤美容、利尿消肿、降血脂、降低血糖等作用，是夏季的一道健康饮品。
做法 将糙米用清水浸泡半个小时，将薏仁用清水洗净，备用；将糙米、薏仁和适量清水加入煲内，煮至开锅后转小火煲30分钟，期间不间断搅拌；煲好的糙米薏仁汤装入保温杯中饮用，可以加适量蜂蜜或冰糖提味。
糙米薏仁汤是治疗失眠心慌的，是出现在甄嬛传里面。在剧中祺嫔利用这个借口抢夺欣贵人的宠爱，每次当皇上到欣贵人宫里时就借失眠心慌的借口把皇上骗到她的宫里。
糙米和薏仁可以一起煮，对身体排湿、排毒具有一定的好处。糙米中含有大量膳食纤维，糙维生素B和维生素E，可以提高人体免疫功能，增加肠道的蠕动功能和消化能力，从这个意义上来说，是可以帮助身体排毒、排湿（毒素）。
但甄嬛为何赐予她糙米薏仁汤，这是大有来源的 。结合当时的时代背景，宫廷与富贵人家吃的都是精细的粮食 ，只有穷苦人家的平民百姓吃的才是糙米，而薏仁就是一种粗粮，这也就有了后来祺嫔说“这糙米怎么喝的下去呀 ” 。
收获一：甄嬛重新认识四阿哥。甄嬛正在安排小允子给祺嫔送一壶糙米薏仁汤，并让她当着皇上的面喝下去。一旁的四阿哥发话了：“糙米薏仁汤也不必煮熟了，滚了就端过去，记得用五个海碗那么大的壶”。
《甄嬛传》一壶简单的糙米薏仁汤,为何就消除了太后的疑心?
1、甄嬛的这一招也确实奏效了，透过惠贵人的嘴，甄嬛得知太后很赞赏她这个做法，并且疑心尽释，甄嬛这一壶糙米薏仁汤真可谓是一石二鸟。非常聪明了。
2、一碗糙米薏仁汤 ，第一是警告了祺嫔，不要仗着背后的势力为非作歹，胡作非为 。这一举动也收获了欣贵人的帮扶 ；第二是告诉他人 ，甄嬛回来了 ，不是那个可以任人宰割的甄嬛了，进而树立掌权的威严与威信。
3、甄嬛本来就想整治祺嫔，于是借此机会让小允子做了一壶糙米薏仁汤让她喝，当时祺嫔极不情愿，但是甄嬛位分比她高，没有办法只有喝了，当时她的表情也是非常难受。
4、而甄嬛用一壶糙米薏仁汤一下镇住了后宫的不正之风，从此后宫没有人再敢恃宠生娇争风吃醋用不当行为获得恩宠。
5、糙米薏仁汤是治疗失眠心慌的，是出现在甄嬛传里面。在剧中祺嫔利用这个借口抢夺欣贵人的宠爱，每次当皇上到欣贵人宫里时就借失眠心慌的借口把皇上骗到她的宫里。
6、第二点就是甄嬛赐给祺嫔那一壶糙米薏仁汤的时候。还没有长大的四阿哥就说了一句话。说祺嫔娘娘的旧疾要紧，薏仁汤不用煮熟了直接送过去。我们虽然没有喝够纯粹的薏米粥，但是有一个红豆薏米粉我想大家都应该喝过。
糙米去湿气做法
薏米、糙米泡水两小时。取出放入电饭锅，加水340毫升，煮一小时左右。同时取一大锅，注水煮沸。秋葵、玉米笋切片后同蘑菇丁一起入沸水烫熟后沥干，装入大碗。
做法：先将猪肚用水洗净，切成细丝。然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中，放入水，进行熬煮，根据自己的口味选择浓稠度。川贝雪梨炖猪肺 功效：补肺养气、镇咳除痰。
做法：将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。加入枸杞和红糖。继续小火煮至10分钟即可。大众祛湿茶 食材：大众祛湿茶1包、清水适量。
把糙米和薏仁全部都洗干净放到一旁，把锅里面加入清水，放入薏仁和糙米，然后用大火煮沸。最后用小火熬煮，直到薏仁和糙米全部烂透成粥就可以了。
如果你是湿气初期，正气较强，脾胃功能尚可，或入里化热，可用生薏苡仁，如果是湿重日久，迁延不愈，损伤阳气，要用炒薏苡仁。至于糙米，因为比较平和，有健脾补虚之功效，可以久服。
糙米薏仁汤(清热解暑,美容养颜的佳品)
1、糙米薏仁汤是一种清热解暑、美容养颜的汤品。糙米富含维生素B、膳食纤维等营养成分，薏仁则具有清热解毒、利水消肿的功效。糙米薏仁汤能够清热解暑、润肤美容、利尿消肿、降血脂、降低血糖等作用，是夏季的一道健康饮品。
2、做法 将糙米用清水浸泡半个小时，将薏仁用清水洗净，备用；将糙米、薏仁和适量清水加入煲内，煮至开锅后转小火煲30分钟，期间不间断搅拌；煲好的糙米薏仁汤装入保温杯中饮用，可以加适量蜂蜜或冰糖提味。
3、将糙米、薏仁洗净备用。锅内加入清水，放入薏仁、糙米，用大火煮沸。改用小火继续熬煮至薏仁、糙米烂透成粥即可。以上的这些便是糙米薏仁汤的功效与做法，在平时多喝这种汤，对人体具有很好的作用，建议多喝。
4、糙米和薏仁挑出里面的杂质，全部用清水洗干净。洗干净的糙米和薏仁放入电饭锅，加入适量的水（水可以多放一些），接通电饭锅的电源，选择“煲汤”功能键。
5、但甄嬛为何赐予她糙米薏仁汤，这是大有来源的 。结合当时的时代背景，宫廷与富贵人家吃的都是精细的粮食 ，只有穷苦人家的平民百姓吃的才是糙米，而薏仁就是一种粗粮，这也就有了后来祺嫔说“这糙米怎么喝的下去呀 ” 。
糙米薏仁汤的功效与做法
薏仁糙米粥可以提高人体的免疫力，而且促进血液循环，家常的做法就非常的美味。并且要知道糙米里面有维生素B以及维生素C，还可以帮助人们去消除一些沮丧和烦躁的情绪，让人充满更多的活力。
另外，米薏仁汤能够起到提高人体免疫力，促进血液循环，防止肥胖的作用，同时能够起到很好的减肥效果。女性朋友经常吃糙米薏仁汤，则有清润肠胃，去油腻，治疗痤疮的作用，能令肌肤娇嫩白皙。
加入适量的水（水可以多放一些），接通电饭锅的电源，选择“煲汤”功能键。一个小时后，关掉电饭锅电源，将做好的糙米薏仁汤装入碗中，直接食用即可。
糙米和薏仁可以一起煮，对身体排湿、排毒具有一定的好处。糙米中含有大量膳食纤维，糙维生素B和维生素E，可以提高人体免疫功能，增加肠道的蠕动功能和消化能力，从这个意义上来说，是可以帮助身体排毒、排湿（毒素）。