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德国人认为面包是营养丰富、最利于健康的天然食品，吃香肠必有面包与之相配。在面包的生产方面德国也可称得上是质量和数量的世界冠军。德国的面包有用精粉做的，也有用黑麦、燕麦、精粉与杂粮掺和在一起的混合面做的。

（图片来源网络，侵删）

中国：川菜，湘菜。印度：咖喱。日本：寿司，生鱼片，乌冬面都是，炸猪排之类的也不错。意大利：披萨，意面，酸奶冰欺凌，意式菜汤。西班牙：蜜瓜火腿。法国：红酒，鹅肝酱，鱼子酱，面包，戛纳地区的海鲜。

德国的食品最有名的红肠、香肠及火腿。他们制造的香肠种类起码有1500种以上，并且都是猪肉制品。最有名的“黑森林火腿”销往世界各地，可以切得跟纸一样薄，味道奇香无比。

印度的咖喱：印度的咖喱以其丰富的香料和独特的口味而闻名。无论是咖喱鸡、咖喱羔羊肉还是咖喱蔬菜，都散发出浓郁的香气和微辣的味道，让你的舌尖欲罢不能。这只是世界各地特色美食的冰山一角。

香港：香港以其丰富多样，融合中西风味的美食吸引了许多游客前来尝试。意大利的罗马和佛罗伦萨：这些城市的美食以意大利风情的披萨和意面为主，传承了千百年来的传统美食。

意大利的披萨知道意大利的美食，最出名的想必就是披萨了。披萨主要是由面粉以及西红柿酱等制作而成，在2015年的时候，披萨也被意大利申请入选了世界文化遗产名录，足以可见，披萨的影响力。

福州人流量比较多的网站有很多，但其中一个比较受欢迎的网站是福州便民网。福州便民网作为一个综合性的服务平台，为福州市民提供了丰富多样的信息，涵盖了生活的方方面面。

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蜂蜜含有的维生素包括：维生素A、维生素B维生素B维生素C、维生素E、尼克酸、核黄素、生物素、胆碱等。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外，还含有多种维生素、矿物质和氨基酸，1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。

蜂蜜一般只含微量维生素，其中有维生素A、维生素B维生素B维生素B维生素C、维生素D、维生素K、尼克酸、泛酸、叶酸、生物素、胆碱等。在含氮化合物中有蛋白质、胨、氨基酸等。

蜂蜜中的营养物质有：微量维生素，其中有维生素A，维生素B1，维生素B2，维生素B6，维生素C，维生素D，维生素K，尼克酸，泛酸，叶酸，生物素，胆碱。

蜂蜜中的维生素含量少，但种类较多，其中主要是水溶性维生素，蜂蜜中所含维生素以B族为最多，每100克蜂蜜中含B族维生素300～840微克。

每100克蜂蜜含有5000-9000毫克维生素A、2-9毫克维生素B500-6500毫克维生素C和5000毫克维生素E。然而，各种维生素有不同的好处。维生素C对防止眼睛疲劳和色素沉着，能很有助于防止眼睛疲劳和色素沉着。

蜂蜜中含丰富的葡萄糖和果糖，占65%~80%。同时蜂蜜还有多种氨基酸、活性酶、微量元素、有机酸和维生素等成分。其中维生素以B族为主，也含有维生素A、维生素C、维生素D维生素K以及维生素E等。

福州最好吃的美食街 _ 三坊七巷福州是一个美食之城，拥有着各式各样的美食。其中，三坊七巷美食街是福州最有名的美食街之一。这个美食街位于福州市鼓楼区，有着悠久的历史和独特的文化氛围。

首先，夫子庙路上的“河坊街美食广场”一定不能错过，这里有20多个摊位，提供了福州各式各样的美食，比如福州特色小吃丸子面和芋泥糕，还有泉州的鱼丸、厦门的烧肉等等，所有的美食都非常地道，而且价格也很亲民。

老福洲徐记(东百mini店)+闽师傅徐记是必吃的福州菜，有各种福州的小吃菜品，荔枝肉、芋泥、海蛎饼等等，东百这家店在一个开放的美食广场，还有很多家福州小吃，顺便还吃了闽师傅家的蚵仔煎，也蛮好吃的。

以下是一些福州市区有名的好吃地方：第一家是“福州胡椒饼”。这是福州最经典的美食之一，它不仅好吃而且便宜。饼皮薄，馅儿丰富，特别是胡椒味非常浓郁，口感绝佳。

由于历史上的南渡，这里有许多古代汉族文化遗址。它是一个不折不扣的美食城市，也成为了旅行者向往的旅游目的地。这里有一些福州著名的美食餐厅和特色美食。老福洲徐记(东百mini店)+闽师傅许继是一道必吃的福州菜。

不可多食寒凉、油腻、粘滞的食品，更不可过多饮酒。最好每天多吃些新鲜蔬菜和水果。蔬菜中含碱量较多，多吃蔬菜水果对改善嗜睡非常理想。增加维生素的摄入。

夏天犯困想睡觉是什么原因老是想犯困睡觉可能是跟湿气重有、饮食不当，不经常运动有关系。可以服用健脾祛湿的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服参苓白术散治疗一段时间看看。可以适当锻炼身体，有助于祛湿。

在上午的学习工作中，可以适当休息一会儿，每隔一个小时左右站起来活动，进行远眺，看看绿色植物，可以帮助缓解大脑疲劳，为下午的工作打好基础。夏天来说这是非常重要的。

答案当然是补血啦。通过补血改善贫血引起的头晕无力状况。平常多吃点补血的食物比如红枣、菠菜。

犯困了，就睡会呗，眯会也会好一些了。快速解决犯困的方法：．喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。