怎样分辨自己是真胖还是虚胖?
下面是区别实胖和虚胖的一个小测试：虚胖体质 食量不大，东西吃的并不多。身体容易疲劳。手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时小腿肿胀感强烈。脸色偏白或泛青，怕冷不易流汗，多白痰。
还有一种是虚胖，这种人比实胖的人多得多。 实胖体质 平时吃得比较多，而且很容易又感觉肚子空空，又想吃了。容易便秘，可能一个星期只有少于3次的大便。外表看上去比较多肉，比较壮实。
要要正确区分真胖还是虚胖，首先看看肚子。虚胖的人，肚子上的肉是松软的，吃饱了才会鼓起来，平时可能看不出来。而真胖的人，无论有没有吃饱，都会鼓起来，并且肚子比较紧实，腰两侧也会有鼓鼓的、结实的肉。
虚胖的人平时吃得不多，却很容易发胖，平时很少运动，常常是稍微运动一下就会觉得疲倦，而且虚胖的人看上去很白，斯斯文文的，讲话虚弱无力。
外表上看 普通的胖的人，肉很多很紧，不是松松垮垮的那种，脸上气色也比较好，红润有光泽；虚胖的人，肉比较松散，像游泳圈一样一摞一摞。面部颜色发青、暗黄无光，气色不好。
中草药:梓实的功效与作用
1、【性味】 果实（梓实）：甘，平。 皮（梓白皮）：苦，寒。 【功能主治】 果实：利尿，消肿。用于浮肿，慢性肾炎，膀胱炎，肝硬化腹水。 皮：利湿热，杀虫。外用治湿疹，皮肤瘙痒，小儿头疮。
2、枳实的功效与作用：枳实具有破气，散痞，泻痰，消积的作用。冶胸肚胀满，胸痹，痞痛，痰癖，水肿，食积，便秘，胃下垂，子宫下垂，脱肛。枳实破气消积满，除痞力强效较速。枳实苦酸性微寒，宿食易消除气滞。
3、黄金树的功效与作用：果实：利尿，消肿。用于浮肿，慢性肾炎，膀胱炎，肝硬化腹水。皮：利湿热，杀虫。外用治湿疹，皮肤瘙痒，小儿头疮。
4、有显著利尿作用，可作利尿剂，治肾脏病，肾气膀胱炎、肝硬化，腹水。根皮（梓白皮）亦可入药，消肿毒，外用煎洗，有助于治疗疥疮。
5、不是的，梓实用于治疗浮肿，慢性肾炎、膀胱炎，肝硬化腹水等，而枳实是破气除痞，化痰消积的。
6、山药又称山药鸡头米，其性质与莲子类似，长期食用具有健脾益肾，长效健胃，防病防病等功效。山药中含有少量的淀粉，还有少量的脂肪油，还有丰富的钙，磷，铁，维生素C，核黄素等。
梓树的果实是什么样的?
1、树上结的像豆角一样树是梓树。梓树为紫葳科植物梓属的乔木，它可长到15米左右。叶片对生，呈活卵形。圆锥花序顶生，花色淡黄色。蒴果线形，类似细长租郑的豆角。
2、梓树果实即梓实 梓 乔木，高达15m。树冠伞形，主干通直，树皮灰褐色，纵裂；幼枝常带紫色，具稀疏柔毛。
3、是梓树。梓树，别名梓， 楸，花楸，水桐，河楸，臭梧桐，黄花楸，水桐楸，木角豆。为紫葳科梓属乔木植物。
4、树上果实像长豇豆是梓树：别名楸、花楸、水桐、河楸、臭梧桐、黄花楸、水桐楸、木角豆。梓树为紫葳科梓属乔木植物，可高达15米。适应性较强，喜温暖，能耐寒。土壤以深厚、湿润、肥沃的夹沙土为好。
5、根据您提供的描述，这种树可能是梓树，它的果实形状和豇豆很像，但是并不建议食用。梓树的叶子里含有丰富的营养成分，嫩叶是可以食用的，花也能用来炒菜或者是提炼芳香油。
6、梓树的果实，像长豆角一样，未成熟时是绿色的，挂在树上，经常被称作“木豆角”、“豆角树”。梓树果实成熟后，变褐色，剥开果皮可见种子，种子带有白色绒毛，有点儿像鹅绒藤的果实了。梓树的木质不错，耐水。
梓树有什么功效和作用?
1、梓树也有许多药用价值。“梓白皮”是根皮或树的韧皮部制作的，可以清热利湿、降逆止呕、杀虫止痒；“梓叶”能清热解毒、杀虫止痒；“梓实”是梓树的果实，有利水消肿的作用。叶或树皮亦可作农药，可杀稻螟、稻飞虱。
2、梓树的功能作用 梓树根部的白皮有消毒杀菌的作用，可以杀死昆虫，在皮肤红肿发痒时能起到很好的止痒作用，并且梓树的枝叶浓厚，能够吸附空气中的有害气体，从而改善空气质量。
3、梓树的叶片也性属寒，可以入药使用。梓树树叶的功效和树白皮功效类似，可以很好的清热解毒，杀虫止痒。当身体出现瘙痒时，将梓树树叶捣烂外敷，可以迅速止痒；并且其磨成粉末或者将其点燃可以有效杀虫。
4、秋季果实成熟时摘下果实，阴干或晒干；冬春可采剥树皮及根皮，去外层粗皮，晒干。黄金树的功效与作用：果实：利尿，消肿。用于浮肿，慢性肾炎，膀胱炎，肝硬化腹水。皮：利湿热，杀虫。外用治湿疹，皮肤瘙痒，小儿头疮。
5、味甘，性平。利水消肿；梓木，以植物的木材入药；味苦，性寒。催吐 ；止痛；食疗功效：补肾养血，滋阴润燥的功效；促进铁吸收；有较佳的健脑抗衰功能；能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发；防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
