【宝宝粥的做法大全】宝宝粥谱大全
1、蔬菜牛肉粥 牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜洋葱1/5个,盐若干。准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
2、做法:南瓜去皮,切成小丁蒸熟,然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后,放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。
3、干山药片100克,大米或小米100克,白糖适量。将米淘洗干净,山药切片煮熟碾碎,一起入锅,加水适量,熬成粥。南瓜牛奶大米粥:适合半岁以上宝宝。南瓜富含胡萝卜素,牛奶和香油可帮助胡萝卜素吸收。
4、做法:香菇洗净切沫,肉切沫备用 大米洗净放入炖锅里先熬1小时 把香菇、肉沫加入BB锅里继续熬2个小时 1山药胡萝卜粥 营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。
5、白萝卜粥 食材:白萝卜1个,大米50克,糖适量。做法:把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片,先煮30分钟,再加米同煮,煮至米烂汤稠,加红糖适量,煮沸即可。
宝宝营养粥的做法
1、大米南瓜粥 材料:大米 南瓜 制作方法:①大米淘洗干净,南瓜洗净切小块 ②锅中加入水和南瓜,煮开后下大米,30-40分钟左右即可 功效:大米南瓜粥,色泽金黄,中医角度讲,补脾,合胃,清肺,口感偏甜,做法简单。
2、小米山药粥 材料:新鲜山药、小米、白糖 做法:将山药洗净、捣碎,与小米同煮。待煮成粥时,然后加适量白糖,搅匀即可 胡萝卜玉米渣粥 材料:玉米渣、胡萝卜 做法:先将玉米渣放锅里煮烂。
3、做法:饭加入高汤,小火慢熬成粥状。鸡肝及胡萝卜洗净后,蒸熟捣成泥,加入粥内,加盐少许,煮熟即可。美味素菜粥:日本豆腐一块、胡萝卜一根、白粥一小碗、白萝卜一小段。适合人群:5个月以上的宝宝。
4、做法:先将小米用水泡一个小时熬成粥之事,然后单独按宝宝的量盛出一碗粥加入奶粉搅拌均匀就可了。对于从小不喜欢喝牛奶,或者担心宝宝的营养跟不上的准妈妈们都可经常煮牛奶粥给孩子吃。
宝宝秋冬养胃粥不重样|易消化
1、做法:山药洗净削皮切块,将糯米、红枣洗净后与山药一起放入锅中,加水共煮,先武火煮开再转文火慢煮,至粥成时加入适量白糖或冰糖即可。功效:山药红枣糯米粥可健脾补气、养胃和中,常服可健脾养胃。
2、做法:每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。
3、每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对不到1岁的小儿,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。功效:此粥可温胃健脾,最适合脾阳不足的小儿。
4、养肝明目:菠菜猪肝粥 功效:补铁明目,幼儿食用,可以促进人体新陈代谢,有利于生长发育。不过,猪肝胆固醇含量较高,最多一周食用一次,不可多吃。材料:猪肝、菠菜、大米、盐、枸杞。
宝宝营养粥的做法有哪些
1、牛肉燕麦粥 食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。
2、大米南瓜粥 材料:大米 南瓜 制作方法:①大米淘洗干净,南瓜洗净切小块 ②锅中加入水和南瓜,煮开后下大米,30-40分钟左右即可 功效:大米南瓜粥,色泽金黄,中医角度讲,补脾,合胃,清肺,口感偏甜,做法简单。
3、鸡肝胡萝卜粥美味素菜粥蛋黄酸奶粥菠菜南瓜小米粥鸡肝胡萝卜粥:鸡肝2个,胡萝卜10克,大米50克,高汤4杯,盐少许。鸡肝的营养十分丰富,十分鲜美,是很好的补血食物。
4、宝宝营养辅食粥合集香菇鸡肉粥、红枣小米粥、番茄牛肉粥、鸡蛋蔬菜粥、双薯营养粥、时蔬虾鲜粥。
3款宝宝营养粥辅食食谱,让娃脾胃好不缺钙,长高变聪明,收藏做
1、南瓜小米粥、胡萝卜猪肝粥、菠菜蛋黄粥是适合宝宝食用的营养粥品,下面为大家介绍它们的制作方法。南瓜小米粥原料:南瓜一块,小米适量。
2、牛肉粥 原料:玉米粒,牛肉和大米各50克。调料:适量盐和姜。(一岁以下的婴儿不需要放盐)实践:①洗牛肉,赚钱,分别洗大米和玉米粒;分别洗净洋葱和生姜,切成细末。
3、推荐:西兰花鸡肉粥、菠菜猪肝粥、南瓜粥、山药粥、青菜香菇粥、牛肉粥、瘦肉粥、花蛤粥、虾仁粥等 。食材准备:大米、小米、雪梨 制作方式:1 大米和小米淘洗干净,浸泡一会儿让米泡胀下。
4、番茄牛肉粥 番茄开水烫掉皮切碎丁,土豆、牛肉切碎丁后煮熟 大米煮粥,米粒煮到软烂放番茄、土豆、牛肉煮10分钟左右。.多喝粥不仅可以健脾胃,还能补充水分,预防宝宝上火积食。
5、制作方法:把鸡腿冷水入锅,加入姜片和葱段,加入适量清水,最好没过鸡肉。大火烧开后,炖煮半小时以上,把鸡汤煮好。煮好的鸡腿肉可以放凉,然后把肉撕下来,分装在保鲜袋里,可以随时加在宝宝辅食中。
宝宝营养辅食粥合集
猪肉干贝粥(宝宝一岁以内不放盐)材料:大米150克,干贝100克,猪肉50克。调料:盐、植物油、葱花各适量。
宝宝营养辅食粥合集香菇鸡肉粥、红枣小米粥、番茄牛肉粥、鸡蛋蔬菜粥、双薯营养粥、时蔬虾鲜粥。
【青豆白菜粥】材料:毛白菜,青豆,香米,盐。
款适合宝宝的辅食粥做法 山药米粥:适合8个月以上宝宝。山药与米同煮,健脾养胃,补脾益肾,有助消化。干山药片100克,大米或小米100克,白糖适量。
宝宝的营养粥以及做法玉米排骨粥 食物原料:玉米粒10克、猪排骨20克、米粥1碗 制作方法:玉米粒洗净,剁碎,排骨洗净,剁成小块。锅内加水,大火煮沸,放入玉米碎,排骨块,小火熬烂,加入米粥熬煮片刻即可。