一岁宝宝营养餐，一岁宝宝营养餐最简单的做法！

宝宝营养餐1岁到两岁

1、孩子营养餐食谱大全1岁1 小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

2、因此，对于1岁至1岁半的宝宝，每天吃12克动物肝脏就足够了。1 岁以后鸡蛋仍不能代替主食，有些父母为了自己的宝宝身体长得更健壮些，几乎每餐都给宝宝吃鸡蛋，这很不科学。

3、）锅内倒油，烧热后，放入沾满淀粉的鸡肉炸至金色，捞出来后，沥干油，撒上胡椒粉，即可。一岁半宝宝营养餐4：豆腐鱼头汤 营养贴士：富含植物蛋白的豆腐和拥有丰富胶原蛋白的鱼头，可以营养互补。

4、一周岁的宝宝的乳牙慢慢长齐了，咀嚼功能也在慢慢增强，此时的饮食可以从乳类食物逐渐过渡到吃饭为主。而在给一岁宝宝制作营养餐时，下面这些食谱或许可以帮到你。

一周岁宝宝营养餐食谱大全

孩子营养餐食谱大全1岁1 小米山药粥 原料：鲜山药，小米，白糖。做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。

这个时期的小宝宝还可以给他们吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等，可以促进宝宝的抵抗力，促进大脑的发育。 火腿粥 营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。

宝宝1岁吃什么辅食好 肉末软饭 做法：准备大米、瘦猪肉末、茄子、芹菜、葱适量。

孩子营养餐食谱大全1岁

肝泥粥 材料：鸡肝——20g 米——20g 水——5杯 做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状备用。米加水煮开后，改开小火，加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

这个时期的小宝宝还可以给他们吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等，可以促进宝宝的抵抗力，促进大脑的发育。 火腿粥 营养提示：火腿能提供人体所需的蛋白质。

冬瓜球肉丸 原料：冬瓜50克、肉末20克、香菇1个、盐、姜末、生抽、香油各少许。做法 1)将冬瓜削皮剜成冬瓜球。2)将香菇洗净，切成碎末后与肉末以及盐、姜末拌匀成肉馅，揉成小肉丸。

岁宝宝辅食大全及做法 牛奶蛋黄米汤粥 材料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个 做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。

周岁宝宝食谱大全如下：上午：6：00母乳喂哺10~20分钟/件奶或配方奶200毫升，菜泥30克。8：00喂磨牙食品/小点心若干，菜汤/肉汤100~120毫升，水果1~3片。