儿童营养不良吃什么，儿童营养不良吃什么维生素！

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1、饮食宜清淡、营养丰富；可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。

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2、多吃新鲜的蔬菜水果，多吃海带，紫菜等等，都是能够有效的补充身体，所需要的营养。在日常生活中，一定要多吃一些蛋白质，比较丰富的食物。这样就能够补充身体所需要的蛋白，对营养不良的情况，也能够及时的缓解。

3、孩子缺营养吃什么食补1 多吃富含蛋白质的食物儿童正处于身体快速发育阶段、无论是骨细胞的增殖还是肌肉和器官的发育、都离不开蛋白质。因此对于儿童、尤其是那些营养不良儿童来说、就需要补充蛋白质了。

2、在日常生活中，一定要多吃一些蛋白质，比较丰富的食物。这样就能够补充身体所需要的蛋白，对营养不良的情况，也能够及时的缓解。一定要多喝牛奶，多吃花生，瘦肉，鱼肉，虾肉，鸡蛋，豆制品。

3、营养不良儿童应多喝牛奶豆奶、吃一些虾皮、豆制品、排骨、骨汤、海带、紫菜、芝麻等富含钙元素的食物。另外、多晒太阳、增加紫外线照射的机会、以保证骨骼的健康生长。

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营养不良怎么食补1 营养不良宝宝怎么食补胡萝卜汤含有丰富的胡萝卜素a，并且还有丰富的维生素b2以及叶酸，有健脾化滞的功效，对于治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良吸收不好有一定的帮助。

岁以内宝宝的膳食不建议添加糖，味精等调味品，饮食主要以清淡为主，活动量大，每天需要补充充足的水分。

孩子缺营养吃什么食补1 多吃富含蛋白质的食物儿童正处于身体快速发育阶段、无论是骨细胞的增殖还是肌肉和器官的发育、都离不开蛋白质。因此对于儿童、尤其是那些营养不良儿童来说、就需要补充蛋白质了。

通常，你应该多吃富含蛋白质、维生素、钙和磷的食物。你的宝宝很容易营养不良。你应该反省一下你的饮食方式，看看你给了宝宝什么。如果你在一岁时不吃奶粉，你应该很容易营养不良。晚餐和空腹的软性食物是最好的。

可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。

1、富含钙质的食物，比如奶制品，坚果类，绿叶蔬菜，海带，虾皮等。小孩子多吃一些富含钙质的食物，有利于促进牙齿和骨骼的成长。

2、儿童需要每天供给满足生长发育所需要的足够的营养。首先食物要多样化，谷类为主。其次可多吃新鲜的蔬菜水果。第三，要经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉，其中含有优质蛋白，且饱和脂肪酸含量较低。

3、本膳用虾皮，含钙丰富，是小儿骨骼生长必不可少的食品。鸡蛋，含有丰富的维生素D，蛋黄中含钙较多。此羹经常食用，可防治儿童骨骼钙化不全的症状，是补充钙和维生素D的理想菜肴。第二：香菇粥。

4、孩子缺营养吃什么食补1 多吃富含蛋白质的食物儿童正处于身体快速发育阶段、无论是骨细胞的增殖还是肌肉和器官的发育、都离不开蛋白质。因此对于儿童、尤其是那些营养不良儿童来说、就需要补充蛋白质了。

饮食宜清淡、营养丰富；可多食鱼类、蛋类、鸡肉、瘦猪肉等，但不可太过，以免损伤脾胃。白菜、豆芽、西红柿、山楂、广柑、枣子之类的蔬菜水果可以适当多食一些。

关键是吸收的问题.可以服用一些利于肠道菌群发展的药物，调节一下，营养不良吃富含蛋白质的食物，比如脱脂乳、配方乳、豆浆、鸡蛋黄粉、鱼泥、肝泥、肉泥等。营养不良吃富含脂肪的食物，比如植物油、奶油以及各种肉类食物。

食物蛋白质。骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。

虽然说现代的生活水平提高得很快，但是儿童营养不良还是经常出现，主要都是因为父母的溺爱，很多孩子都娇生惯养，吃饭也没有好好吃，这是导致营养不良的因素，下面说一下儿童营养不良吃什么。

如果孩子营养不良，这种情况一般胃口都比较差，所以家长一定要征求孩子的意见，看孩子比较喜欢吃什么，从喜爱吃的食物慢慢吃起，从而逐渐改善胃口。