杨桃的功效与副作用，杨桃的功效与副作用是什么

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1、正确吃法直接生吃：最常见的吃法就是直接生吃。吃前先将表皮的硬皮给削掉，注意不要削太厚，避免损伤果肉部分。削好后切成片，放在盘中就可食用。

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2、杨桃的正确吃法是洗干净切片食用。将杨桃放在流水下轻轻冲洗，去除表面的杂质和细菌。将杨桃横向切成薄片，每片约厚度为0.5-1厘米。可以选择保留杨桃的五角星形状，也可以将其切成圆片。

3、杨桃正确的吃法如下：一，直接生吃，这是杨桃最为常见的一种吃法，也是能够直接吸收杨桃营养的一种食用方式。

4、酸酸甜甜的杨桃，和梨子、气泡水打成果汁，清清爽爽超好喝！颜色明黄亮丽，特别撑颜值。杯子沿插上一片五角星的杨桃装饰，心情都被点亮了。杨桃又名五敛子，味道像是葡萄、芒果和柠檬的集合体，很多人都爱吃。

1、降低血脂适量的吃杨桃可以减少机体对于脂肪的吸收，具有降低血脂、胆固醇的作用，对于动脉硬化、高血压等心血管疾病是有预防作用的；而且同时可以保护肝脏、降低血糖。

2、保护肝脏、降血脂血糖杨桃能减少人体对脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。此外，还能保护肝脏，降低血糖。美容养颜经常食用或外用杨桃有利于美容护肤。

3、吃杨桃具有：清热生津，利水解毒，下气和中，利尿通淋，生津消烦、醒酒、助消化等功效。阳桃（学名：Averrhoa carambola L.）是酢浆草科阳桃属植物，乔木，高可达12米，分枝甚多；树皮暗灰色，内皮淡黄色。

能吃。但杨桃性寒，孕妇不宜多吃，特别是脾胃虚寒或有腹泻的人应少食。无论食生果或饮汁，最好不要冰凉及加冰饮食。杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，气味芳香。

您好，可以适当食用杨桃。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。

孕妇适宜多吃水果。杨桃，又称五棱子、五敛子、羊桃等。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种营养成分，并含有大量的挥发性成分，带有一股清香。

孕妇是可以吃杨桃的。若孕妇对杨桃过敏则不可以吃杨桃。但若孕妇对杨桃不过敏，大多可以食用杨桃。需要注意的是，虽然部分孕妇可以吃杨桃，但要注意食用量，如果过量食用，可摄入较多果酸、膳食纤维等。

孕妇可以吃杨桃吗孕妇可以吃杨桃，但不能过量。杨桃的营养价值高，且杨桃中富含的多种营养元素对于孕妇的健康是有利的，孕妇是适量的吃些杨桃是有好处的。

孕妇能吃杨桃。孕妇可以吃苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

杨桃干泡水喝的功效与作用杨桃干泡水喝能够祛痰。很多人之所以会痰多，是因为在肺部或者肠胃当中有积热，其症状为经常咳嗽，咳嗽的时候不仅胸背部会有刺痛的感觉，还很难将痰咳出来。

杨桃干泡茶喝有什么作用？杨桃具有生津止喝，祛风热，利尿等功效。同时，杨桃干还可以治疗声音嘶哑的患者。将1碗清水烧沸后，放入杨桃干煮几分钟饮服，可治声音嘶哑。

杨桃干的功效与作用有哪些1 清燥润肠杨桃干的作用是清燥润肠，可以将体内的燥热之气清理掉，还能够起到润肠的功效，这是因为杨桃干里面含有的纤维质和酸素可以将热气清除。

杨桃可以冲洗干净后直接吃不用剥皮。吃杨桃时，可以连着皮一起吃，若觉得杨桃带皮吃口感不好，也可以去皮后再吃。杨桃可以清洗后切片吃，也可以用于制作杨桃焖鸭、杨桃古老肉、杨桃拌酸奶、杨桃炒牛肉、杨桃酸菜炖鱼等美食。

第一种吃法是将杨桃和其他水果混合在一起做成沙拉。这种混合的杨桃沙拉既美味又健康，因为杨桃富含维生素C和纤维素，而和其他水果混合在一起则能增加膳食纤维的摄入量。这种吃法也非常适合在炎炎夏日享用，让人感到清凉怡人。

直接食用将杨桃洗干净，用刀将它棱上的硬边削掉。用刀将它切成薄片，就可以直接食用了，如果觉得酸，可以根据自己的口味加点糖。做成果汁用水将杨桃洗干净，并将它的硬边削掉。

（一）杨桃怎么吃好吃直接食用清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。如果觉得杨桃太涩或者太酸，沾上一些红糖，会使杨桃更加美味。

杨桃直接食用清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个菱角，注意只需要削掉较薄的菱即可，不用把整个菱角全部削掉，那样的话整个杨桃就没剩多少东西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

杨桃蘸红糖吃杨桃的最简单的方法是用水清洗新鲜的杨桃，用刀切掉它的六个硬边，然后在盘子上切成薄薄的五星片，取适量的红糖。把它放在另一个小碗里。进食时，用杨桃片蘸着红糖直接食用。味道酸甜可口，特别诱人。