本文目录一览：
分享夏日6款好喝不上的汤!
第一道：水瓜菌茹排骨汤 水瓜维生素和膳食纤维丰富，多吃可以美白肌肤，它含水量大，嫩滑鲜甜。蟹味菇丰富的维生素和氨基酸可以健脑益智。这两样食材与排骨清炖，营养丰富，清淡滋养，是夏季消暑去燥必备的汤品。
适合夏天喝的汤：南瓜绿豆汤、白萝卜豆腐汤、冬瓜丸子粉丝汤、番茄金针菇豆腐汤、鸡蛋豆腐汤。第一道：南瓜绿豆汤 绿豆汤清热解暑，是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候，加几块南瓜进去，营养和口感都更加丰富。
｜苦瓜绿豆排骨汤 提到夏季清热解火的食材，台台总是不由自主想到苦瓜。拥有“瓜中君子”美名的它，味道虽苦，但无论是炒菜还是炖汤，它的苦味只留给自己，不会染给其他食材。
如何做出香气四溢的粤菜汤品,令人垂涎欲滴?
1、制作香气四溢、令人垂涎欲滴的粤菜汤品，其实并不难，只要你用心和热爱，熬制高汤，选用新鲜食材，注意火候和调味独特，都是成功的秘诀。每一次做汤，都是我对家人的一份深情厚意，也是对粤菜文化的一份传承。
2、招牌的葱烧蚝皇石锅辽参，盛在小石锅中上桌，热气滚滚、香味四溢，绝对是夏末进补的好选择。选用日本关东70头辽参，调制葱香味汤汁熬制6小时出锅，喷香的汁水附着在辽参表面，质地滑嫩有弹性，满口生香。
3、烧好的高汤，可以装入塑料袋冷冻起来，随用随取，如果下班没有时间做汤，只要拿出一包来，加热后放些蔬菜，就是一道好汤。高汤，是烹调的基本，因此，哪怕是净素的菜，也用素高汤一说。
四款补气血汤品
南瓜红糖蜜枣汤 补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
八珍乌鸡汤功效：益气补血、滋阴调经。四物汤功效：补血调经、润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。乌鸡黄芪汤功效：补气血、益肝肾、和血脉。
当归红枣鸡汤 当归是一种药用价值较高的保健品，和红枣、鸡一起搭配炖汤，可以起到调气血的作用，对于气血不足情况有所缓解，以下是具体做法：准备鸡肉适量、当归10克、红枣10颗、生姜、盐适量。
幼儿园汤类食谱名称
1、淮山太子参煲瘦肉；胡萝卜玉米蘑菇煲排骨；核桃仁芡实炖猪瘦肉汤；红枣花生莲藕汤；黑豆陈皮炖鸡；番茄豆腐生蚝汤；豆腐滚笋壳鱼；太子参瘦肉汤。不建议给儿童饮用老火靓汤。
2、鸡蓉豆腐汤：材料有玉米粒、葱末、高汤、豆腐、盐、鸡胸肉，先把鸡胸肉剁碎和玉米粒一起同高汤煮开，然后把豆腐捣碎，放入煮开的高汤中，在加入一系诶调味品就可以了，不要忘记放葱末。
3、桂圆肉莲籽蛋花汤原材料：桂圆肉三钱，莲子肉一两，生鸡蛋二只，姜片两块，南枣四枚，盐少量。作法：生鸡蛋煮熟，去壳洗干净。桂圆肉、莲子肉、姜片和南枣洗干净。
4、菌菇白玉汤——茶树菇、豆腐 营养特点：牛肉蛋白质较高，能使儿童强身健胃。如此烹饪更适合幼儿食用，嫩、滑、鲜。金银莴笋丝，色泽淡雅味清爽口，含有蛋白质、脂肪、维生素A。豆腐是一种高营养、高矿物质、低脂肪的食品。
5、绿豆汤 材料：绿豆100克、冰糖适量、清水适量。做法：将绿豆洗净后放入锅中，倒入清水，大火煮沸后改为小火煮40分钟，直至绿豆烂熟，加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
有哪几道营养的家常汤品,简单好喝又滋补呢?
1、丝瓜西红柿鸡蛋汤食物准备：一根丝瓜，去皮洗净端铣刀切片。一个番茄，去皮洗净，切半个。两个鸡蛋打开搅拌。冷锅滚油（我家喜欢用猪油，变香一点），先把丝瓜放进锅里变软，倒入丝瓜开水，大火烧开，放盐调味料。
2、美味营养又简单的滋补汤品，有菠菜猪肝汤，虾仁豆腐汤，鲫鱼豆腐汤，丝瓜肉圆豆腐汤，冬瓜薏米排骨汤，乌鸡菌菇汤等。这几道营养汤的家常做法也是比较简单的，有着很强的滋补效果，能够补充营养，有利于身体的健康。
3、哪几道汤，简单营养味道鲜美，应季而食身体好呢？东瓜生地黄大骨头汤食材：猪骨头、东瓜、生地黄适当、荷兰豆。猪骨头让商家砍好，凉水入锅绰水一下，捞出沥干水分待用。
4、紫菜鸡蛋汤提前准备海菜、生鸡蛋、食用盐、芝麻油、小香葱、木薯淀粉、白胡椒粉。①海菜掰成小块，生鸡蛋打进碗里拿筷子搅匀，小香葱、香莱清洗，切割成碎屑。1勺木薯淀粉加入适量清水，拌和成水淀粉。
5、注意由于山楂具有开胃助消化的作用；莲叶可以不可以清热解暑，乌梅生津止渴；生薏米有利去湿作用，再配合滋补营养的排骨，煲成的汤水便具有消暑健胃补益的作 排骨蘑菇汤 原料大排骨500克， 鲜蘑菇汤100克， 番茄100克。
6、哪几道家常汤，轻松拿下，让你秒变大厨，好喝又营养呢？番茄小肉蛋花汤需要食物清理干净，肉切丝以后退浆预留，西红柿去皮以后切小块预留，鸡蛋打散，小香葱剁碎。
汤品(暖胃养身)
1、白菜豆腐汤 虽然使用的食材都是很普通的食材，但是白菜豆腐汤做好之后，一样的美味可口，吃过的人都知道。食材：娃娃菜（一般娃娃菜比白菜更嫩、好吃）、豆腐、粉丝、葱姜蒜等，以及适量的淀粉。
2、莲子猪肚汤 食材：猪肚、莲子、葱、姜。做法：用生粉清洗猪肚放入锅里煮沸一下并捞起再洗净。洗净后将猪肚剪成条块状。猪肚放入砂锅里加适量冷水煲约1个小时后再放入莲子。
3、冬季喝汤正当时，冬天是一年四季中养生的最好时节。此时多喝汤进补，除了暖胃暖身，还能提高人体免疫力，预防感冒。并且喝汤可以给肠胃加点“润滑剂”，更易于消化、吸收。
4、在南方/胃是人体消化系统的重要器官，如果胃不好，可能会严重影响人的身体健康，在冬天可以喝一些汤来暖胃养胃，如羊肉汤、桂枣山药汤、豆腐汤等。
5、对于保持身体健康有很大的好处。不同的食材可以起到不同的作用，比如暖胃养身、滋补补气、美容养颜、清热解暑、补肾壮阳、滋润润肺等。在炖汤的过程中，需要注意火候和调料的搭配，这样才能炖出一锅美味又健康的汤品。