金枪鱼的做法，盐焗金枪鱼的做法！

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1、金枪鱼一条、芹菜丁、油橄榄丁、丘比沙拉酱、橄榄油适量。

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2、金枪鱼的吃法有很多：红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等。

3、种金枪鱼的做法第一种：金枪鱼土豆泥沙拉：食材：果醋、金枪鱼罐头、土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜。

4、金枪鱼的做法有哪些酸奶金枪鱼沙拉首先将土豆的外皮去除了，随后将它洗净切成小丁放入水中浸泡着，接着将玉米粒洗净，青豆也要洗净放入水中煮熟，随后将之捞出。将番茄的外皮去除，切丁备用。

5、首先，将土豆去皮，然后洗净，切成小方块，浸泡在水中。然后把玉米粒洗干净，四季豆洗干净放在水里煮，然后捞出来。将番茄去皮，切成丁备用。将所有材料混合在一起，最后撒上金枪鱼肉。同时倒入果味酸奶。

1、第一种：金枪鱼土豆泥沙拉：食材：果醋、金枪鱼罐头、土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜。

2、金枪鱼三明治是非常简单又好吃的一种做法。只需要将金枪鱼和沙拉酱混合，放在加热的面包片上，再加上生菜、番茄等食材即可。如果你想让三明治更有口感，可以使用刚刚出炉的烤面包、蒜泥面包或全麦面包。

3、以下是制作低油烟且好吃浓郁的凉拌金枪鱼salad的步骤：准备食材，包括金枪鱼、洋葱、青椒、红椒、黄椒、芝麻菜、橄榄油、柠檬汁、盐和胡椒粉。将金枪鱼洗净，切成约1厘米厚的片。

4、金枪鱼是一种海鱼，所以本身就具备着鲜香，用香煎的做法能更好的将它的口感展现出来。没有红烧或者爆炒那么的复杂，只需要简单的煎制，撒上调味料就是香喷喷的美食哦。金枪鱼肉低脂肪、低热量，是减肥时期的理想选择。

5、首先将大蒜的外衣剥除，随后将之洗净切碎，生姜直接切片，葱洗净切碎。随后将金枪鱼化冻，将它用清水洗净，并将它表面的水分沥干。这时就可以热锅了，等油热了就可以放入金枪鱼了。等金枪鱼变金黄了将之捞出。

6、第三步：土豆片取出用勺子按成土豆泥，越细腻越好吃，加入20克牛奶搅拌均匀。第四步：把土豆泥放入第一步的碗中，加入沙拉酱、美乃滋，搅拌均匀即可。小贴士：按照以上步骤做的金枪鱼土豆沙拉是4人份的量，吃不完可以放冰箱。

1、生的金枪鱼厚块，洗净，用吸水纸蘸干，两面撒上盐和胡椒。盐建议少放，出锅后可以蘸酱油，味道更好。喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻。

2、第一步：金枪鱼清洗干净，去头，鱼身上划几刀。辣椒姜葱切丝备用。第二步：锅中放入适量油煎至金黄返边再煎金黄放入辣椒和姜丝和葱丝红烧汁和酱油焖香即可。第四步：装盘，最后撒上葱丝淋上锅底少许的汤即可。

3、打开金枪鱼罐头备用，切洋葱末备用。将金枪鱼罐头肉与洋葱末混合，加少许盐，黑胡椒粉拌匀。新鲜香菇洗净去蒂。把金枪鱼和洋葱末装在香菇底部，做成丸状，裹上生粉，下油锅煎熟。按个人喜好蘸酱吃即可。

4、第一种：金枪鱼土豆泥沙拉：食材：果醋、金枪鱼罐头、土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜。

1、金枪鱼的吃法有很多：红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等。

2、目录方法1：煎黄鳍金枪鱼鱼排选择新鲜或者冰冻的金枪鱼鱼排。制作混合调味料。加热平底锅或者烧烤架。将鱼肉裹上一层混合调味料。金枪鱼的两面都要煎到。方法2：用烤箱烤金枪鱼将烤箱预热至200℃。

3、金枪鱼三明治金枪鱼三明治是非常简单又好吃的一种做法。只需要将金枪鱼和沙拉酱混合，放在加热的面包片上，再加上生菜、番茄等食材即可。如果你想让三明治更有口感，可以使用刚刚出炉的烤面包、蒜泥面包或全麦面包。

4、金枪鱼的家常做法：金枪鱼土豆泥沙拉食材：果醋、金枪鱼罐头、土豆、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、盐、黑胡椒、牛奶、沙拉酱、蜂蜜。

金枪鱼的吃法有很多：红烧金枪鱼、烤金枪鱼、山葵黄油金枪鱼、醋烧金枪鱼、清蒸金枪鱼等等。

醋烤金枪鱼先把大蒜的外皮剥掉，然后洗净切碎，姜直接切片，葱洗净切碎。然后将金枪鱼解冻，用清水洗净，沥干表面的水。这时候可以把锅加热。油热了，可以放金枪鱼。当金枪鱼变成金黄色时，把它拿出来。

【做法】1：起锅，底下放入酸菜后，把金枪鱼放入上面。2：将兑拌均匀的调料均匀的涂抹到金枪鱼上面，一定要摊平。3：红绿辣椒各自一个切成圈，放入金枪鱼上面，洋葱一个洗净去皮切成洋葱圈放入，加入点葱花。

金枪鱼是一种海鱼，所以本身就具备着鲜香，用香煎的做法能更好的将它的口感展现出来。没有红烧或者爆炒那么的复杂，只需要简单的煎制，撒上调味料就是香喷喷的美食哦。金枪鱼肉低脂肪、低热量，是减肥时期的理想选择。